Nabo - propiedades útiles

No mundo moderno, entre unha gran variedade de produtos alimentarios, a xente está cada vez máis a atención dos nabos. Nos tempos antigos, esta raíz foi utilizada para tratar unha gran cantidade de enfermidades e problemas.

Propiedades útiles de nabo

1. Este vexetal vexetal está incluído no menú de alimentación dietética, infantil e terapéutica.
2. O nabo recoméndase para diabéticos, xa que este vexetal ten a capacidade de normalizar os niveis de azucre no sangue.
3. O cultivo de raíz refírese aos medios máis efectivos para a normalización do intestino, xa que o nabo mellora a peristaltis do órgano e mellora a secreción do zume gástrico, o que axuda á absorción do alimento.
4. Repu recoméndase para persoas con polineuritis, gota, así como problemas con xuntas e depósitos salados.
5. Na medicina popular o zume de raíz úsase como expectorante e diurético. Esta bebida tamén ten un efecto laxante e calmante.
6. Unha sustancia que ten unha acción contra o cancro é parte desta raíz.
7. O nabo actúa como axente de cicatrización diurética e ferida, e tamén ten un efecto antiséptico e antiinflamatorio.

Propiedades útiles de nabos negros

Existen varias variedades de nabos, entre elas a raíz negra é especialmente destacada, xa que se considera a opción máis útil. Contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais. Ante isto, os nabos negros:

1. Mellora o metabolismo do corpo, que á súa vez axuda a perder peso.
2. Fortalece o sistema inmunitario e é un antibiótico natural.
3. Afecta favorablemente á dixestión e axuda a eliminar toxinas e exceso de líquido do corpo.
4. Esta raíz provoca a disolución da escoria na vesícula biliar, así como as sales nos vasos.
5. Evita a propagación de bacterias e fungos nocivos.
6. É unha excelente prevención da arteriosclerose.
7. Usado con fins cosméticos para fortalecer o cabelo.

Propiedades útiles dos nabos verdes

En propiedades terapéuticas, o cultivo de raíces verdes é o segundo só para o rabanete negro. Se inclúe un nabo verde na túa dieta podes ver melloras significativas:

1. A vitamina B1 afecta favorablemente ao sistema endocrino e nervioso.
2. Esta raíz é útil para persoas con problemas dixestivos.
3. O rabanete verde contribúe á normalización do colesterol no sangue, que á súa vez é unha excelente prevención da aterosclerose.
4. Tendo en conta o contido de potasio, os cultivos radiculares normalizan a presión e afectan favorablemente a actividade do sistema cardiovascular.

Nabo de perda de peso

Se desexa desfacerse de libras adicionais, entón intente substituír a pataca na súa dieta cun nabo. Ademais, paga a pena renunciar a alimentos de alto contido calórico, por exemplo, bolos e comida rápida. Aínda en base ás colleitas radiculares, pódese preparar unha ensalada de baixo contido calórico feito con verduras lixeiras, verduras e aceite de oliva. Non existen dietas específicas a base de nabo, pero si Queres perder peso Simplemente inclúa este produto na túa dieta.

Seleccionar e almacenar

Para obter todas as substancias útiles é moi importante elixir a raíz correcta. É mellor usar un pequeno nabo novo. Neste caso, vale a pena prestar atención á casca, non debe ser ningún dano. O nabo máis novo e máis útil ten un sabor doce e case non crítico. É mellor elixir un cultivo de raíz coas cimas para asegurarse de que o nabo estea fresco. A planta debe ser verde, tenra e sen sinais de marchitamento. Manteña as verduras raíz nun lugar fresco para que non teñan luz solar. Se poñer un nabo no frigorífico, o período aumenta a 2 semanas.