Cantas calorías son en xeado?

Moitas persoas que creceron na Unión Soviética suspiraron que o xeado non era o que adoitaba ser. De feito, a versión anterior foi producida segundo outra receita, de acordo cos estándares estatais. E agora o xeado "GOST" actual é difícil de atopar, e GOST mesmo cambiou moito. Con todo, en defensa da versión moderna, pódese notar que o seu valor calórico é moito menor, xa que a porcentaxe de crema de graxa natural é menor. Sobre este e outras diferenzas nos tipos de sorbetes que aprenderán deste artigo.

Cantas calorías son en xeado?

O sabor máis aproximado do sorbete soviético é nos nosos días - plombir. Contén aproximadamente o 15% das graxas, o seu contido calórico é moito maior que o resto, pero ten un mellor sabor.

Para 100 gramos de recheo clásico, ten 230-250 calorías, e se elixe unha variedade con noces, chocolate, marmelada e outros aditivos, engade outros 50-100 unidades.

En canto á cantidade de calorías no sorbete de chocolate, é difícil responder sen ambigüidade, depende moito da composición. A media da versión equivale a crema de xeo e difire só en presenza de cacao na composición, en relación á cal ten unha pequena diferenza de contido calórico - 215 kcal e 191 kcal, respectivamente.

O sorbete "cream-brulee" ten un contido calórico, como cremoso - 191 kcal. É interesante notar que estas cifras son aproximadas, xa que a composición eo valor enerxético dos diferentes produtores poden diferir.

Podo ter xeado cunha dieta?

Para iniciar os procesos de separación de graxa no corpo, é necesario asegurarse de que o contido calórico dos produtos consumidos por vostede para o día sexa inferior ao nivel de enerxía que debe gastar por día.

Esta cifra debe ser calculada individualmente, pero aproximadamente por día para un rápido o adelgazamento non debe comer máis de 1200 calorías. ¿É posible perder sorbete con isto en mente? Non, non o é. O xeado na dieta está estrictamente prohibido, xa que non contén vitaminas e minerais para o corpo, pero abunda co exceso de graxas e carbohidratos. A porción do xeado por calorías pode ser igual á porción da sopa, pero non saciar e provoca unha inxestión excesiva de calorías.

Dano ao sorbete con graxa vexetal

Moitos compran variedades baratas de xeados, que inclúen a graxa vexetal. Como regra xeral, este é un aceite de palma barato de baixo grao, que ten un mal efecto sobre a saúde. Así, por exemplo, o seu uso en alimentos ameaza aumentar o nivel de colesterol "malo" no sangue, provoca trombose e enfermidades do sistema cardiovascular.