Como é difícil retirar cando hai doces favoritos sobre a mesa e as escalas na véspera demostraron que as delicias e os excesos poden converterse na última palla. E o contido calórico dos doces, como a sorte tería, é alta.
A beleza, por suposto, require sacrificios, pero por que non minimiza-los e non se trata de doces, se non só non danan a figura, senón que axudarán a perder peso.
Doces para perda de peso
Non crerás, pero estes doces existen. Ademais, podes facelas na túa casa. Aquí tes unha simple receita para chocolates para perder peso.
Necesitamos:
- albaricoques secos - 100 g;
- Prunes - 100 g;
- figos secos - 50 g;
- tella de chocolate amargo;
- chispo de sésamo ou de coco.
As froitas secas son lavadas coidadosamente, deixe a auga fervente durante un par de minutos e, a continuación, tritura cun batidora ata obter un estado uniforme. A partir desta masa para formar doces. En un baño de vapor, quenta o chocolate e enche-los co caramelo resultante. Para dar a túa creación un aspecto máis apetecible e acabado, espolvoree os doces con sésamo ou virutas de coco.
Daño de tales bombóns non. Por suposto, sempre que non teñas alerxia aos ingredientes e coméchesos, estarás dentro de límites razoables.
Tales doces son de baixo contido calórico, saboroso e útil: o corpo no canto dunha gran dose de glicosa recibe vitaminas e nutrientes, en grandes cantidades contidas en froitos secos. Ademais, os albaricoques e as ameixas secas teñen unha leve propiedades laxantes que contribúen á limpeza natural do corpo. Usamos chocolate que estaba prácticamente sen azucre. O seu sabor amargo e aroma delicado complementará a dozura do recheo de froitas secas e o cacao vai animar, animar e acelerar os procesos metabólicos.
Tales doces serán unha excelente opción para un bocadillo diario para aqueles que queren mimar os doces durante unha dieta.
A continuación podes ver o contido calórico das variedades máis populares de chocolates
| | |
