O xeado é unha delicadeza preferida non só para nenos, senón tamén para adultos. Especialmente no alto do verán, cando a temperatura na rúa é superior a 30. Plombier e crema, chocolate e vainilla, fresa e melón, pistacho e chips de chocolate. Como din, por todos os gustos e cores. Por certo, os fabricantes xa destruíron o mito de que o xeado frío só é doce. Agora nas tendas pódese atopar, por exemplo, helado de tomate e os restaurantes ofrecen xeado de sobremesa con sabor de anchoas, patacas fritas e outros produtos.
Moitas persoas que adelgazan tratan de evitar o sorbete, mesmo en tempo quente, pensando que o vaso comido necesariamente converterase en centímetros adicionais na cintura e as cadeiras. Pero este é un gran erro. Un vaso estándar, por exemplo, un recheo contén só 200 kcal por 100 gramos, o que non é tan terrible, especialmente se come pola mañá. Asegúrese de ver a cantidade consumida, xa que co uso excesivo desta sobremesa, corre o risco de adquirir un par de libras adicionais.
Que serve de sorbete?
Os beneficios do sorbete son multifacetados. Por exemplo, só un vaso de delicadeza fría pode aumentar o humor , xa que contén L-triptófano - un tranquilizante natural que dá a sensación de alegría a unha persoa. Ademais, o xeado está feito de leite integral, polo tanto, contén vitaminas A, B, D e E, que son necesarias para unha boa visión, loitando contra o mal humor, a prevención de enfermidades cardiovasculares e moito máis.
Dano ao sorbete
O sorbete pode causar dano ao corpo nalgúns casos. En primeiro lugar, se hai nemerenyh cantidades. En segundo lugar, a intoxicación alimentaria é posible se o produto se desfrute repetidamente e conxelado nuevamente. Trátase de disputas que morreron a temperaturas frías, bacterias que permanecen vivas e, cando se desintegran, causan envelenamento.
Moitos nutricionistas son aconsellamos a usar sorbete para perda de peso. Despois de todo, durante un día de xaxún podes usar calquera produto. Certamente, moitos de vostedes xa escoitaron sobre os estudos realizados polos estadounidenses. Adormecendo o spruce, por exemplo, só hamburguesas ou galletas, e ao mesmo tempo logrou perder peso. Trátase do contido total de calorías. Se un día come algunhas copas de xeado, pero o seu contido total calórico será menor que o seu subsidio diario, entón o corpo comezará a desfacerse do exceso de quilogramos.
Helado cunha dieta
As dietas no sorbete son moi populares, especialmente na tempada de verán. Aquí tes un exemplo onde a duración da dieta é 3-7 días.
A esencia da dieta é que obteñas 4-5 cuncas de viandas frías e come todo o día. O corpo non recibirá unha certa cantidade de calorías, polo que pode desfacerse de varios quilogramos. Non obstante, vale lembrar que unha dieta tan desequilibrada pode causar danos á saúde, mesmo neste curto período de tempo e depende de ti decidir se paga a pena recorrer a este método de perder peso.