Un gran número de mulleres aman as noces , pero moi poucas persoas saben que se poden usar para perder peso.
As propiedades curativas da noz
Mesmo nos tempos antigos, varias infusións foron feitas a partir deste produto, que foron usadas para tratar varias enfermidades. Hoxe, os médicos din que só 5 noces por día son unha excelente prevención de moitas enfermidades, xa que conteñen: vitaminas B, A, PP, C e E. Para facelo pode utilizar diferentes tipos de noces, que son:
- restaurador;
- tónico;
- purificación de sangue;
- vasodilatación;
- antiinflamatorios;
- choleretic;
- diuréticos.
As noces son útiles para perder peso?
Os froitos secos conteñen graxas non saturadas, que non se depositan no corpo, pero queimanse co lanzamento de calor. Este produto axuda a reducir o apetito e, polo tanto, reduce a cantidade de alimentos consumidos. Ademais, non esquezas que o corpo necesita vitaminas e oligoelementos, especialmente durante a perda de peso, e como sabes nas porcas conteñen moito. Noces - un merengue durante o día.
Por suposto, para desfacerse de quilos extras, paga a pena renunciar a comida prexudicial e xogar deportes.
Pratos de noces
Mingau de avea
Ingredientes:
- leite - 2 elementos;
- azucre - 1 colher de sopa. culler;
- escamas de avea - 1/2 mesa;
- noces.
Preparación
Leite ferver, engade azucre, escamas e un puñado de noces. Cocer durante 10 minutos.
Ensalada de zanahoria
Ingredientes:
- cenorias - 1 peza;
- allo - 1 dente;
- escamas de avea - 1/2 mesa;
- noces, sal, azucre.
Preparación
Recolla a cenoria nun ralador e mestura cun puñado de noces finamente picadas, espremer o allo, sal e engade o azucre.
Mestura ben, todo, a lechuga está lista.