Feijoa é un produto relativamente novo nos estantes das nosas tendas, e moitos aínda sospeitan del. Esta froita tropical rápidamente estómase de forma madura, así que recolla e transporta-la inmaculada. Consideraremos as propiedades útiles de feijoa e contraindicacións.
Calorie Feijoa
Este froito ás veces pode ser consumido no marco de dietas non estritas para a perda de peso, xa que o seu valor enerxético é de só 52 kcal por 100 g. A maioría das calorías son en graxas e carbohidratos , polo que a froita é mellor pola mañá.
Como elixir feijoa?
Apenas podes determinar a calidade da froita. Non corte, así que contacte co vendedor con tal solicitude. Se a pulpa é branca - entón, antes de comer esta froita debería deixarse deitar, porque aínda non está madura, pero faráo con bastante rapidez. Se a pasta é transparente, Feijoa está listo para o seu uso.
A cor marrón da pulpa indica que a froita deteriorouse e non se pode comer. Comprou a froita almacenada no frigorífico, pero recorda que non menta por moito tempo.
O froito do feijoa
A composición de feijoa é impresionante - contén ferro, manganeso, fósforo, magnesio, iodo, potasio, sodio, zinc, calcio. Pero iso non é todo: tamén ten unhas cantas vitaminas - C, B1, B2, B3, B5, B6 e un raro B9 (ácido fólico, que é especialmente importante para as mulleres embarazadas). Por certo, o ácido fólico é un dos puntos do que a feijoa é útil para as mulleres. Ademais, unha fermosa metade da humanidade pode usar feijoa para máscaras, o que axudará a dar o ton da pel e á mocidade. Non obstante, esta froita é útil non só para damas, senón para a xente en xeral, grazas á súa rica composición.
Neste sentido, hai moitos puntos para o que feijoa é útil:
- este é un dos mellores medios para combater a avitaminosis e, deste xeito, as sustancias absorben mellor que nas pastillas;
- o uso de antibióticos elimina a vitamina B do corpo e, en feijoa, é moito, polo que pode usarse como unha terapia de restauración;
- unha gran cantidade de vitamina C fai posible a utilización dunha froita como unha axuda nos primeiros síntomas dun arrefriado e unha fonte adicional de vitaminas xa durante o curso da enfermidade;
- en feijoa, hai moita fibra que necesita unha persoa que normaliza os procesos dixestivos e a función excretora;
- cando a glándula tireóide é simplemente insubstituíble, como no caso dunha deficiencia de iodo no corpo, xa que aquí contén 36 mg por 100 g;
- o uso regular de feijoa axuda a reducir o nivel de colesterol nocivo no sangue e, en xeral, para mellorar a súa composición;
- se ten unha hemoglobina reducida - esta sorprendente froita e entón chegará ao seu rescate;
- recomendou o uso de feijoa e aterosclerose;
- con inmunidade reducida e morbidade frecuente, toman por regra comer no lóbulo desta froita todos os días;
- durante períodos de traballo duro o feijoa volve ao rescate porque axuda a mellorar a memoria ea concentración.
Recentemente, os científicos din que o uso de feijoa é unha excelente prevención do cancro, que é especialmente importante para aqueles que teñen pacientes con cancro na familia.
Contraindicacións e danos a feijoa
Non obstante, a panacea non existe: este froito, aínda que ten beneficios multilaterais
- intolerancia individual e alerxia ao feto;
- obesidade, sobrepeso;
- diabetes mellitus;
- Erupción de acne (pode empeorar debido á gran cantidade de iodo).
Se non tes contraindicacións, podes usar con seguridade esta froita exótica, non só na súa forma natural, senón tamén na composición de diferentes pratos.