Falta de alento para a actividade física. Motivos

Falta de aire é unha dificultade para respirar, o que incomoda non só as persoas nas súas idades. Basicamente, a falta de aire prodúcese cando a carga, a intensidade das cales é diferente. Se a falta de aire apareceu despois de intentar poñerse ao día co autobús que se afastou, non é motivo de preocupación. Se a falta de aire xurdiu despois de subir as escaleiras ata a 3ª planta, vale a pena considerar.

Síntomas de falta de aire

A falta de aire se sente como unha pesadez no cofre, a constricción ea falta de aire. Durante a falta de respiración, unha persoa comeza a esmagar a respiración, realizando un ciclo de respiración incompleta, o seu pulso está a aumentar. En casos raros, a falta de aire pode provocar mareos e náuseas. Se o corpo está en ton, a falta de aire cun esforzo físico moderado non xorde, a respiración recupérase rapidamente.

Falta de aire con actividade física e as súas causas

Frecuencias frecuentes de falta de aire, que requiren unha longa recuperación da función respiratoria normal - un sinal sobre problemas de saúde. Hai moitas razóns para a falta de aire. Entre eles o máis probable é o seguinte:

1. A falta de respiración pode ocorrer despois do exercicio, se o corpo non estaba preparado para iso. Por exemplo, se de súpeto descubriu que atrasou un autobús e tiña que correr ata a parada, o máis probable é que se atope con falta de aire. Cun estado normal do corpo, esta falta de aire vai pasar rapidamente.
2. A sobreexerción emocional tamén pode provocar falta de aire. O estado de ansiedade causa un fluxo de adrenalina, o que estimula a superesaturación dos pulmóns co aire. Esa falta de aire non é perigosa e pasa co cesamento do pánico.
3. Anemia e anemia son as causas máis frecuentes de falta de aire nas mulleres. Con ataques prolongados e frecuentes, é necesario comezar a tomar preparados que conteñan ferro.
4. Outro motivo da falta de respiración anormal pode considerarse obesidade . En persoas gordas, o corazón ten cargas significativas e a capa de graxa interfire co fácil exercicio da actividade respiratoria normal. É por iso que, mesmo con pouco esforzo físico, hai unha forte falta de aire.

Entre as causas máis perigosas de falta de aire, que requiren atención médica inmediata e tratamento obrigatorio, pode denominarse enfermidades cardíacas, asma, insuficiencia pulmonar.