Non importa o difícil que sexa criticado unha dieta, sempre atopan facilmente aos seus seguidores. É tan tentador - para atopar o peso desexado en pouco tempo! Cochin dieta - nun caldo especial - promete só unha semana para aforrar inmediatamente a partir de 7 kg de exceso de peso (por suposto, cunha gran cantidade de libras adicionais), e outros 2-3 quilogramos deixarano nun momento no que vai deixar a dieta.
Características da dieta Cochinchin
Hai galiñas Cochin, que teñen carne perfumada e dan un forte caldo. Crese que a proteína da carne de tales galiñas ten propiedades únicas e permite a rápida redución do peso, mellorando o metabolismo.
Non obstante, aínda que se trate dunha información crítica, non podemos discutir o feito de que o caldo de galiña ten moitas propiedades útiles: non é por nada que se prescriba para os pacientes durante a recuperación de enfermidades graves. Pola súa accesibilidade e efecto forte, moitas veces chámase antibiótico xudeu.
Non obstante, entre a masa de propiedades útiles do caldo de galiña para adelgazar, é primordial que contén só 15 calorías por 100 gramos, o que significa que é un dos mellores produtos dietéticos.
A eficacia da dieta no caldo de galiña depende en boa parte da calidade do pollo, desde o que está a preparar unha bebida. Os broilers máis vendidos nas tendas non son axeitados para este fin. Ideal, ten que ir ao mercado e mercar un polo caseiro - aquí vai dar un caldo incrible saboroso e saudable. Aínda que non atopes a raza de Cochin, non é asustado: o principal é que a galiña debe estar sen hormonas, antibióticos e outras drogas que tratan a carne das aves da industria.
Dieta sobre caldo: receita
Tome unha media caneca de polo e 2 litros de auga. Poñer o pollo directamente en auga fría, condimentar con sal e poñer un forte incendio. Despois de ferver, elimina a escuma e cambia o lume ao medio. Despois de cinco minutos, ponse a lume lento: o caldo só debe balancear lixeiramente. Cocer ata que o polo estea listo e, se é a súa casa, levará 2-3 horas. Fai media hora antes de que finalice a cocción, coloque unha cenoria enteira, perexil, cebola e folla de loureiro na pota.
Non esqueza - a cociña en si non é comida por Cochin, debe quedar case na casa. Á súa disposición, só 1,5 litros de caldo curativo.
Dieta Cochin: menú
Esta é unha dieta estrita, e calquera alimento, suplementos e bebidas que non sexan os descritos, estean estrictamente prohibidos e poden perturbar toda a efectividade da dieta.
Nun día é necesario beber 1-1,5 litros de caldo en partes iguais para 5-7 recepcións (aproximadamente nun vaso). A condición obrigatoria: o caldo debe estar quente! Esta é considerada unha comida. Media hora antes de tomar o caldo, debes beber un vaso de auga.
Dieta Cochin: saída
Esta dieta require unha retirada gradual, xa que o corpo xa está afeito ao feito de que só come alimentos para beber e os alimentos sólidos poden causar efectos non desexados. Ademais, unha saída incorrecta pode levar ao retorno dos quilogramos gastados. Ofrecemos un esquema sinxelo:
- O primeiro día de liberación: agregue ovo branco e repolo cocido ao caldo.
- Segundo día - engade unha pequena porción de trigo ao anterior.
- Terceiro día: engade unha mazá á anterior.
- Cuarto día - engade verduras estofadas ao día anterior, deixe o caldo só para xantar.
- O quinto día - engade verduras frescas en vez de guisos e iogur.
- O sexto día - engade carne de polo.
- O sétimo día - ao anterior engade as froitas e froitos secos.
Durante este tempo, non só mellora os resultados, senón que tamén permite que o corpo acostume ao novo peso, o que garante a súa falta de retorno a condición de que a alimentación sexa máis adecuada.