Desde tempos antigos, as datas son consideradas como alimento sagrado nas nacións musulmás. Alí considéranse un "pan do deserto". E no noso país este produto é moi afeccionado. Primeiro de todo, é moi sabroso. Non obstante, ademais do bo gusto, as datas teñen un conxunto completo de vitaminas, oligoelementos e unha serie de propiedades útiles.
Propiedades curativas das datas
Debido ao gran contido de fibras, as datas melloran a dixestión. Eles conteñen moitos minerais e sales (aproximadamente 15), varios ácidos (máis de 20), vitaminas A, B e C, así como carbohidratos. As datas restablecen perfectamente a forza e normalizan o equilibrio dos microelementos no corpo. Son moi nutritivos - 300 kcal en 100 gramos.
As propiedades curativas das datas para a pel, pelo e uñas son de gran valor. Este produto no exterior inclúe xofre, niacina e ácido pantoténico, polo que o seu uso regular case garante boa vista e non hai problemas co fígado e os riles.
As datas teñen un efecto de fortalecemento nas encías e os seus dentes non empeorarán, salvo que, por suposto, lave a boca logo de comelas. As propiedades das datas están influenciadas por potasio e magnesio. Coméndolles en grandes cantidades, non se pode preocupar polo traballo do corazón, nin polo exceso de auga no corpo.
Datas: produto barato e delicioso e, polo tanto, moi adecuado para uso frecuente. Grazas ao sabor doce, mellora o estado de ánimo e reduce o risco de depresión e estrés.
Tras a perda de sangue grave, recoméndase comer datas secas ou frescas para unha rápida recuperación do corpo.
Propiedades útiles das datas para as mulleres
É un feito coñecido que as mulleres necesitan moito magnesio para o funcionamento normal dos órganos reprodutivos. Ademais, o magnesio é útil para os músculos e isto significa que é especialmente útil para os atletas usar as datas.
As nais lactantes son recomendadas non só para fortalecer a súa saúde, senón tamén para saturar o leite materno con varias substancias beneficiosas.
Propiedades útiles das datas no embarazo
É difícil superestimar os beneficios das datas durante o embarazo. Debido ao gran contido de cobre nel, o ferro absorbe moito o corpo moito mellor. Durante o embarazo, é moi importante manter un nivel normal de hemoglobina no sangue e a norma diaria de 20 datas trata perfectamente.
Segundo os científicos médicos, as datas fortalecen os músculos do útero, o que é especialmente importante nos últimos meses do embarazo e para prepararse para o parto. Ademais, ao usar estes froitos secos, a depresión prenatal e postnatal non son terribles.
As propiedades curativas das datas de óso
A partir dos ósos das datas fan caldos para a restauración dos riles e vexiga, en particular para a eliminación das pedras. A pólvora das súas pedras de data é útil para o seu uso cara a dentro con diarrea e cara a fóra coas feridas feridas e as úlceras da pel. As propiedades útiles das sementes das datas foron empregadas para mellorar a forza masculina, así como os zumes de mel e data.
Propiedades nocivas das datas
Cando se usa de forma indebida, calquera planta ou froita medicinal pode cambiar o seu efecto ao contrario. Ás veces, mesmo as datas poden prexudicar o corpo humano.
Contraindicacións ao uso de datas son enfermidades do tracto gastrointestinal. Os pacientes con diabetes tampouco se recomenda para comer datas, como un produto moi doce que aumenta o azucre no sangue.
Ao escoller as datas, vale ser atento, porque ás veces son procesadas por produtos químicos e non se realiza o proceso de secado. En cambio, as datas están empapadas en solucións especiais.