Ariana Grande nunca tivo sobrepeso. Con todo, ao mesmo tempo non se podía chamar harmonioso. É por iso que o cantante decidiu perder un pouco de peso, polo que consultou a un coñecido nutricionista Isaac. El suxeriu a Ariana o que precisaba facer para reducir lixeiramente o seu peso e non reclutalo máis tarde.
Como perder peso, como Ariana Grande?
Antes de perder peso, Ariana Grande tiña unha altura de 155 cm e peso superior a 55 kg. Grazas ao asesoramento dun nutricionista e os seus esforzos, Ariana Grande puido lograr unha redución de peso de ata 47 kg, o que supón unha relación ideal.
Vexamos específicamente como Ariana Grande perdeu peso. Ela levou a cabo tales recomendacións:
- Eliminou da razón os produtos que conteñen carbohidratos feculentos e rápidos: unha pataca, produtos de panadería, pasta, escamas de avea;
- reduciu o uso de doces ao mínimo;
- Substituíu carbohidratos rápidos lentos, introducindo na dieta muesli natural, porridges, leguminosas, champiñones;
- aumentou a cantidade de froitas e verduras na dieta;
- Entre os produtos proteínicos, preferíuselle salmón e ovos;
- A nutrición é unha obriga;
- un día é necesario beber uns dous litros de auga;
- é necesario conducir un estilo de vida móbil, andar e exercer.
Ademais, a cantante paga a meditación diaria, o que axuda a manter o espírito necesario.
Logo dalgún tempo Ariana Grande chegou á idea da importancia da nutrición só de alimentos vexetais, polo que descartou todos os alimentos de orixe animal da dieta.
Cómpre salientar que o peso de Ariana Grande tras os esforzos recuperados non se devolve. Por suposto, aínda se adhire a simples recomendacións, intenta comer ben e sempre paga os exercicios físicos.