Os días de descarga de kefir son unha excelente forma de rápido crecemento. Ademais, coa axuda de tales días de descarga, é posible limpar o corpo de acumulacións nocivas.
Hoxe en día, moitas persoas saben que o día de descarga de kefir é o método máis eficaz e seguro para perder peso. É por iso que os días de xaxún son moi populares.
Coa axuda dunha dieta de descarga dun día de kefir, podes perder 1 kg ao mesmo tempo, sen causar danos á saúde. A principal vantaxe de tales días de descarga é que o corpo comeza a perder peso naturalmente por si mesmo. Moitas veces un día de descárgaa sobre kefir combínase co uso de bananas ou chocolate.
Descarga día no kefir e salvado
Na dieta, non hai moitas persoas que sorprenderán o farelo. A maioría das mulleres usan farelo para perder peso. A bran pode ser cociñada ao vapor en auga, engadida aos pratos. Pero o salvado é moi popular en combinación con kefir, especialmente porque un prato é moi útil.
Coa axuda dun día de descarga similar, é posible eliminar toxinas e toxinas, reducir o peso e purificar o corpo.
Antes de embarcar nun día de descarga, é necesario á noite comer 3 culleres de sopa. culleres de salvado e beber 0,5 litros de auga.
O mellor día é mellor planificar o fin de semana. No día programado, cómpre comer 3 cucharadas ao día. culleres de sopa de salvado e beba cun vaso de auga. Durante o día, bebe polo menos 1,5 litros de kefir. Con esta axuda podes activar o traballo do intestino.
Descarga de día con leite e iogur
Recoméndase non gastar máis dunha vez por semana, xa que este método é bastante difícil.
Hai varias opcións para un día de leite e kefir.
Coa axuda de descargar días con leite e iogur, pode fortalecer o sistema nervioso, desfacerse dos dores de cabeza e protexer o seu corpo contra enfermidades víricas.
Escoller unha das opcións para un día fóra non só pode limpar o corpo de toxinas nocivas, eliminar toxinas e toxinas, e tamén perder unha ou dúas libras adicionais. O máis importante é pasar ese día unha vez por semana, non máis.