Os días de descarga son unha boa forma de limpar o corpo e perder peso. A esencia destes métodos é que non hai máis que un tipo de produto. É necesario repetir estes días unha ou dúas veces por semana. Ben coñecidos días kefir e libres de froitas, e hoxe tocaremos o día de descarga de chocolate.
Descarga de chocolate
Como regra xeral, o chocolate considérase un produto que debe evitarse, para non prexudicar a harmonía da figura. Pero os expertos sempre se convenceron de que o chocolate con alto contido de cacao non só contribúe á graxa, senón que tamén axuda a perder peso, por boas razóns hai unha dieta de chocolate .
Con base nestas declaracións, desenvolveuse un día de descarga especial sobre o chocolate. O máis importante é que o chocolate contiña polo menos o 70% de cacao. A conclusión é que unha e media ou dúas litros de auga ea barra de chocolate normal de cen bar deben estenderse durante todo o día.
Alternativamente, pódese manter o menú estándar nun día de descarga de chocolate, pero come 10 gramos de chocolate escuro tres veces ao día (15 minutos antes das comidas). Recoméndase aos nutricionistas que leven a cabo tales descargas non máis veces que unha vez por semana, e por un deles
Día de descarga de chocolate con leite
Para ver un bo resultado dun día de chocolate, cómpre mercar chocolate negro de calidade real, pero é mellor poñer chocolates de leite e crema nunha caixa longa, porque só afectan mal a túa figura.
Na actualidade desenvolvéronse diferentes tipos de xornada de descarga de chocolate que se poden combinar con outros produtos. Así, por exemplo, os días de descarga de macaroni-chocolate volvéronse populares, onde se permite a mestura de determinados produtos, e tampouco prohibe lanches, xa que a principal regra deste día non consiste en morrer de fame.