A cuestión da utilidade dos aceites vexetais non paga a pena: a súa utilidade está determinada polo feito de que o aceite vexetal contén vitaminas que teñen un efecto benéfico sobre o corpo humano.
Que vitamina está contida no aceite vexetal e cal é o seu beneficio?
Primeiro de nada, recordemos que o provedor de tales petróleo non só é xirasol, senón tamén aceitunas, millo, cacahuete, colza, liño e outras oleaxinosas.
Non obstante, practicamente calquera aceite vexetal ten unha composición de vitaminas que proporciona o beneficio incondicional do seu uso:
- Primeiro de todo, en aceite de orixe vexetal non hai colesterol, polo tanto, a inscrición na etiqueta: "Non hai colesterol" debería ser percibida como un movemento de comercialización;
- o seu uso impide o desenvolvemento da hipertensión , contribúe a diminuír a presión arterial;
- o uso de aceite vexetal de alta calidade ten un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular.
Cando din que o aceite vexetal é un produto extremadamente útil, sempre intenta descubrir que vitamina contén máis.
Numerosos estudos demostraron que a base deste produto vexetal é a vitamina E, que está presente en calquera tipo de aceite. Esta é unha vitamina particularmente valiosa, cuxa presenza no produto permite normalizar a actividade de todos os sistemas do corpo, especialmente beneficiosa para a condición da pel, os dentes eo cabelo.
Non obstante, isto non se limita a unha lista de propiedades útiles do petróleo. Contén vitamina PP; a súa presenza no produto responde a cuestión de que a vitamina básica no aceite vexetal é "responsable" do traballo do sistema nervioso: é a vitamina PP que, xunto coa vitamina C, dispoñible no aceite en cantidades suficientes, tamén impide a aparición de trombos e tamén preocúpase de que os buques eran fortes e elásticos.
Un complexo de vitaminas F, A, D, E ten un efecto beneficioso sobre a actividade do sistema cardiovascular e do cerebro. Impide a aparición de placas de colesterol e é un medio excelente para previr a aterosclerose.
Aumenta o valor do aceite vexetal, a presenza nel de ácidos graxos omega-3 e omega-6, que contribúen, por unha banda, a enerxía do corpo e, por outra, a normalización do tracto gastrointestinal e a perda de peso.
Debe lembrar que todas as substancias útiles atópanse só en aceite natural non refinado.