A froita cereixa é aceptada para ser recolectada en maio e xuño, cando blush e botan zume. Incluso as cereixas maduras teñen un sabor agrio, o que se explica pola gran cantidade de ácidos presentes, que teñen propiedades benéficas para o corpo humano. As bagas de cereixa son amplamente utilizadas para a prevención de moitas enfermidades e para a perda de peso.
Cereixa - propiedades útiles e danos
A cereixa na súa composición ten moitas vitaminas que axudan o sistema cardiovascular, a inmunidade. A vitamina C presente nel ten moitas facetas de propiedades útiles: participa na produción de células do sangue, aperta as paredes dos vasos sanguíneos, mellora a elasticidade da pel, mellora a resistencia do corpo aos microbios patóxenos e mellora a función renal e hepática.
A cereixa é rica en vitamina E rara, que é necesaria para a produción de hormonas femininas. Se no corpo dunha muller esta vitamina é suficiente, entón ten unha pel suave e lisa, o pelo crece ben.
A cereixa contén vitaminas do grupo B, que teñen propiedades útiles para os seres humanos. Por exemplo, B1 mellora o funcionamento do sistema nervioso e evita o esgotamento das células nerviosas, a sustancia activa piridoxina (B6) é indispensable para a produción de serotonina, o que dá un bo humor.
As bagas de cereixa son ricas en elementos minerais, que son beneficiosas para moitos órganos e sistemas. Así, o ferro, contido na froita cereixa, é indispensable para o sistema hematopoiético. O magnesio eo potasio melloran o traballo autónomo do corazón, é dicir, soportan a actividade do nodo CA. Hai calcio na cereza: é necesario non só para o crecemento dos ósos, senón que tamén participa na realización de impulsos nerviosos nas capas musculares. Un dos elementos importantes na baga é iodo: regula o funcionamento da glándula tireóide e tamén ten acción antiséptica.
O sistema inmunitario necesita iodo, calcio, fluoruro para a construción de anticorpos, é dicir, células especializadas que combaten a infección. É por iso que no inverno recoméndase que os nenos e os adultos poidan beber zume de cereixa en grandes cantidades.
A pesar de todas as propiedades útiles das bagas de cereixa, non se debe esquecer que contén un antocianina - un pigmento colorante que se absorbe rápidamente no sangue e se espalla por todo o corpo. Se unha persoa é propensa a alerxias, entón pode desenvolver unha reacción reactiva e aparecer unha erupción, hiperemia e prurido severo.
Non se pode consumir un gran número de cereixas ás persoas que padecen gastrite con alta acidez. As sustancias negativas do zume de cereixa afectan a mucosa intestinal inflamada na colite.
Cereixa para perda de peso
O adelgazamento é amplamente utilizado para todas as bagas vermellas, e a cereixa non é unha excepción. A froita cereixa contén moitos ácidos necesarios para perder peso. O ácido fólico do zume de cereixa promove un mellor metabolismo, unha división celular axeitada e axuda a sintetizar os ácidos nucleicos.
Na composición da cereixa unha gran cantidade de vitamina PP, é dicir, a amida do ácido nicotínico, activa o metabolismo , libera a enerxía das tendas gordas e axuda a reducir o peso.
A cereixa é un produto útil á hora de perder peso tamén porque contén unha gran cantidade de cobre, o que interfire cos procesos de acumulación no corpo. O cobre en conxunto co ferro participa na transferencia de osíxeno ás células periféricas, con células "respiratorias" normais que non están predispostas á acumulación de graxas, oxidando, os lípidos transfórmanse en enerxía.
No té para a perda de peso, as follas e os cabelos de cereixa adoitan usarse, esta bebida axuda a desfacerse do exceso de líquido, para limpar o corpo de toxinas e toxinas. Os ingredientes activos no té regulan o metabolismo nas células.