Moitas persoas están interesadas en produtos como o porro, os seus beneficios e os seus danos. Neste artigo, imos considerar en detalle as propiedades útiles e nocivas dos porros. Normalmente os porros (cebolas de perlas) serven para mellorar o sabor de moitos pratos. A patria deste produto é o mediterráneo, nos vellos tempos a xente sabía perfectamente sobre as propiedades útiles e medicinales dos porros. Por exemplo, en Roma e na antiga Grecia, as cebolas perlas usábanse para curar a ferida rapidamente, tratar a garganta ou purificar o sangue. No noso tempo, moitas veces as persoas culinarias prefiren eliminar follas verdes escuras debido á fibrosidade. Aínda que conteñen o máximo de substancias útiles.
Ademais das súas propiedades e sabores medicinales, este produto considérase un excelente alimento alimenticio, xa que contén un mínimo de calorías (38,4). A maioría dos puerros son de auga (90%). O resto son vitaminas, magnesio, calcio , fósforo e ácido fólico.
Propiedades útiles de porros
Se os ósos ou as articulacións son susceptibles a algunha enfermidade, entón co uso diario de cebola perla, os ósos e xuntas volverán á normalidade. Todo isto é debido ao contido de xofre na composición de compostos, os greens de cebola poden deter as reaccións inflamatorias no corpo humano.
Hai tantos simples amantes de arco que prefiren constantemente agregalo aos seus alimentos. Pero moi poucas persoas saben que as cebolas de perlas prácticamente non diferencian o sabor do verde. Aínda que, as propiedades útiles do puerros porras difiren significativamente de simples cebolas. Respondendo á pregunta, que é porro útil, pensamos en moitas enfermidades. Aquí tes algúns exemplos de enfermidades a partir das cales este produto axudarache.
- Anemia . Como é sabido, as cebolas perlitas conteñen ferro, que é indispensable na síntese da hemoglobina. Ademais, o contido da vitamina C contribúe á recuperación.
- Baixou a libido . Mesmo nos tempos antigos, o allo, o apio e as cebolas foron famosos por ser un poderoso afrodisíaco. Mestura cebola e apio nunha licuadora, e esquezas a libido baixada.
- Falla na dixestión . Co uso frecuente das cebolas, os intestinos regularmente hai unha dispersión das boas bacterias e os hábitos diminúen. Todo isto é debido ás follas fibrosas dun produto deste tipo.
- Colesterol elevado . Durante o uso regular desta planta, reducirase a absorción do colesterol no intestino. As cebolas impiden a aparición de placas ateroscleróticas.
- Vías respiratorias . Debido ao contido de aceites esenciais, a cebola actúa calmante no corpo. Se está enfermo de gripe, febre do feno ou só ten hipotermia, entón esta cebola de perlas axudará a aliviar a súa respiración.
- Cáncer do intestino e da próstata . Debido ao feito de que existe unha substancia tan importante na cebola como a quercetina, o desenvolvemento e propagación do tumor será suspendido.
- Enfermidades oculares . Se ten mala visión, recomendamos probar un porro. Na súa composición, contén varios nutrientes que poden facilmente manter ou mellorar a visión.
Como podes ver, o uso de porros para a saúde é bastante significativo. Ademais, os beneficios dos porros recaen na curación dos intestinos, que efectivamente alivia o corpo de toxinas.
Porros e os seus danos
Non existe unha contraindicación categórica para esta planta. Pero os médicos aínda non recomendan o seu uso en forma nova, se sofren de enfermidades do estómago ou intestinos. Non se recomenda aos residentes que teñan un nivel inferior de azucre, xa que é capaz de baixalo. E por mor dos aceites esenciais, pode haber unha transpiración profunda. Especialmente non será agradable para persoas que están constantemente en lugares públicos.
Argumentando sobre os beneficios e os danos dos porros de cebola, podemos sacar certas conclusións. Os beneficios deste produto son moito maiores que os danos. E as súas propiedades útiles, gañou unha boa reputación en China.
Se o desexa, pode usar o porro nunha ensalada, na sopa ou comer con pan e sal. Toda persoa, para manter a súa saúde, está obrigada a usar verduras frescas na comida. E como din os científicos: as moléculas do verde son similares ás moléculas do noso sangue. E no mundo moderno, a compra de verduras non será moi difícil en ningún momento do ano. Ademais, puidemos contarlle en detalle a cebola dos seus beneficios e os danos ao corpo.