Desde a infancia ensínanos a pensar que todos os doces son prexudiciais. Non obstante, as propiedades útiles do halva de xirasol rebaten esta crenza, porque non é só unha sobremesa, senón un almacén de nutrientes e vitaminas.
¿Que é útil halva de xirasol?
Halva é caramelo, azoutado con noces, sementes, sésamo ou outras cargas. Debido a esta composición contén moitos ácidos graxos poliinsaturados, graxas vexetais útiles, proteínas vexetais naturais, vitamina E e varios oligoelementos: sodio, magnesio, cobre, calcio e outros.
Grazas a tal composición, halva dá forza, fortalece o corpo, promove a renovación do tecido, mellora o metabolismo. Inestimable e os beneficios da halva para as mulleres - porque a vitamina E mellora a función reprodutiva e mellora a saúde dos órganos femininos, o uso regular da halva pódese chamar un medio complexo de excelente benestar, o que tamén contribúe á posibilidade de concepción.
Beneficios e prexuízos da halva de xirasol
A pesar do feito de que a halva é un tipo único de dozura útil, tamén ten un lado negativo: alto valor enerxético e unha gran cantidade de carbohidratos. En 100 g do produto é necesario uns 515 kcal e 54 g de carbohidratos. É por esta peculiaridade que Halva está prohibido aos diabéticos e ás persoas que padecen obesidade .
¿É posible reducir a pancreatite?
As persoas que padecen pancreatitis son outra categoría das que están contraindicadas na halva. Debido ao alto contido de graxas (uns 30 g por 100 g de produto) e azucres con esta enfermidade, a delicadeza oriental pode provocar unha exacerbación. O alimento oleoso e doce dá unha grave presión sobre o páncreas, polo que a halvah neste caso deberá ser abandonado por completo.