A obesidade realmente debe ser tratada, e non só por razóns estéticas. O sobrepeso non só destroza a reflexión no espello, senón que causa un dano irreparable á saúde en xeral.
O exceso de quilogramos case sempre leva á diabetes, o cancro, as varices, a arteriosclerose, a artrosis e outras enfermidades graves.
Como determinar o grao de obesidade?
Sexa insatisfeito co seu peso e sofre de obesidade, ás veces cousas moi distintas, porque estamos prexudicados cara ao noso aspecto. Pódese dar unha estimación obxectiva polo índice de masa corporal derivado de Adolf Ketele. É necesario dividir o peso corporal (en kg) polo cadrado do indicador de crecemento tomado en metros. Por exemplo, para un paciente cuxa altura é de 1,77 my peso é de 64 kg, o índice de Ketele obterase do seguinte xeito: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Se o índice está dentro dos 20-25, o peso corporal é absolutamente normal. O indicador 25-30 fala sobre o exceso de peso; O 30-35 corresponde á obesidade de 1 grao, e 35-40 corresponde á obesidade de 2 graos. O máis grave é o 4 graos de obesidade; entón o índice de masa é superior a 40.
Métodos de loita
O tratamento da obesidade require un enfoque integrado, que inclúe:
- dietoterapia : limitar a cantidade de alimentos consumidos, substituír alimentos de alta calidade digestibles con alto contido de carbohidratos (bolos, doces e doces) para alimentos que consisten en fibras, vitaminas e ingredientes bioloxicamente activos (froitas, legumes, greens, grans, noces);
- aumento da actividade física - ximnasia, andar, correr, nadar.
O mecanismo da perda de peso é bastante trillado: necesitas gastar máis calorías do que obtés dos alimentos. E, por suposto, non pode prescindir da forza de vontade. Se, ao contrario dos esforzos do paciente, a dieta e os deportes non funcionan, prescriben medicamentos para a obesidade.
As drogas utilizadas están destinadas a reducir o apetito ea cantidade de calorías dixeridas, así como acelerar o metabolismo.
Tales medicamentos só se publican con prescrición e teñen unha serie de efectos secundarios. Ademais, actúan só durante o período de admisión, despois da abolición o paciente corre o risco de aumentar de peso, se, por suposto, volve á súa forma de vida anterior.
Tratamento da obesidade cos remedios populares
Non confunda a medicina popular con drogas inexploradas para a obesidade, que se venden detrás de escena no mercado "negro". Tras recorrer a este "tratamento", estás en grave risco con unha saúde inestable. Pero as herbas medicinais que se venden sen receita axudarán a afrontar a fame insaciable e acelerar o metabolismo. O tratamento dos remedios populares da obesidade debe ser usado en conxunto coa dieta eo exercicio. Consideremos as receitas máis sinxelas.
- As flores secas de saurina negra, pequenas cales e follas de camomila, follas de menta, as froitas de fonoa son tomadas en proporcións iguais (20 g). Para 0,5 litros de auga fervendo necesitas 20 g desta colección. Calefacción nun baño de auga (15 minutos), arrefriado, filtrado e diluído con auga, o caldo pode beber tres veces ao día.
- O salvado de trigo (200g) necesita cubrir cun litro de auga quente. Ferva 15 minutos e colar, o caldo resultante debe beber antes das comidas tres veces ao día (200 ml).
- Os froitos secos de groselhas comúns (1 cucharada) deben ser cubertos con auga quente (1 vaso), ferver durante 15 minutos. Ao engadir ao azucre, o caldo pode beber para comer unha terceira copa catro veces ao día. A droga perfectamente normaliza o metabolismo.
Tratamento cirúrxico da obesidade
Os métodos anteriores son efectivos só cando a obesidade é de 1 ou 2 graos, o tratamento da forma máis grave realízase dun xeito máis radical. Trátase dun procedemento cirúrxico. A operación consiste en reducir o volume do estómago: o paciente xa non pode comer máis do normal, eo camiño máis curto para o intestino delgado acelera a absorción de substancias.
Paga a pena observar que o tratamento cirúrxico da obesidade do terceiro grao non ten nada que ver coa cirurxía plástica (liposucción), que só corrixir os defectos cosméticos.