Tendo probado todos os medios modernos de redución de peso, moitos están decepcionados e procuran algo revisado por tempo. Nos nosos días non hai tantas receitas populares, pero a forma da avoa de perder peso é bastante real.
Agente da avoa para a perda de peso
En todo momento, o metabolismo funcionou do mesmo xeito, e así as avoas, coma nós, tiveron que comer menos e mover máis para perder peso. Moitos deles tiveron decoccións de herbas para dispersar o metabolismo e chegar rapidamente ao obxectivo.
Entón, imos considerar as suxestións máis populares da avoa para perder peso:
- Tomé 3 veces ao día nunha culler de sopa antes de comer unha decocção: en 350 ml de auga engádense 10 chícharos e 10 gramos de pimienta. Ferva esta mestura só 7 minutos nun lume moderado.
- Tomar unha cucharada de follas de loureiro tres veces ao día: 300 ml de auga leva 3 láminas grandes, ferva, ferva por 5-6 minutos e deixa infundir durante 3 horas. Esta opción pode ser realizada non máis de 3 días consecutivos.
- Se a overeating ocorre contra un fondo de estrés , cómpre beber herbas calmantes dúas veces ao día: Valerian, Motherwort e raíz de angelica por 1 colher de chá. elaborado en 300 ml. auga e insistir por un tempo.
En calquera caso, esta é só unha ferramenta auxiliar e os quilogramos non desaparecerán por si mesmos. Durante o uso de herbas, necesitas controlar a túa dieta, desistir doce, fariña e graxa.
Dieta da avoa para a perda de peso
Non se sabe de certo se o segredo da avoa era o segredo da perda de peso nesta dieta, pero recoméndase como unha opción que sobreviviu ata hoxe no século pasado. Esta dieta está deseñada durante 7 días e está representada principalmente pola dieta proteica (carne, ovos, queixo, etc.) co mesmo menú durante toda a semana. Antes de usalo, consulte a un médico. Está estrictamente prohibido a aqueles que teñan problemas nos riles ou no tracto gastrointestinal.
Así, o menú diario da dieta da avoa:
- Almorzo - un vaso de té sen azucre, o mellor de todo - a base de plantas.
- Snack - 40 gramos de queixo (esta é unha pequena porción).
- Almorzo: un ovo duro, 20 g de queixo, 120 g de carne cocida;
- Snack é un vaso de té sen azucre.
- Cea - 120 g de carne ou galiña cocida ou cocida, ensalada de repolo ou pepino, vestida con aceite;
- Antes de ir para a cama: un vaso de té con camomila ou menta.
O método de perder peso de Babushkin permítelle perder 3-4 quilogramos nunha semana, pero para manter o resultado obtido, recoméndase inmediatamente ir ao alimento correcto . O almorzo ten cereais para xantar, sopas para cear, aderezo de verduras e peixe, aves ou carne para a cea. Con esa dieta, sen a adición de comida "lixo", poderás aforrar e multiplicar a túa harmonía fácilmente.