As persoas con sobrepeso loitan por moito tempo. Dado que non había previamente dieta desenvolvida por especialistas e clubs de fitness, a medicina popular para a perda de peso chegou ao rescate.
Ata a data, hai moitas receitas diferentes que son máis seguras que algunhas técnicas modernas. Ademais, os beneficios dos remedios populares inclúen a naturalidade dos produtos utilizados, a economía e un amplo abano de opcións. Ademais, durante a perda de peso, algunhas enfermidades pódense curar.
Herbas para a perda de peso na medicina popular
Comprobado científicamente que unha gran cantidade de plantas teñen propiedades medicinales. Incluso hai certa ciencia dedicada a estas ensinanzas -fiteroterapia. Hai moitas cargas diferentes que difiren entre si na composición e no modo de operación. As herbas ben seleccionadas non só axudarán a perder peso, senón tamén a limpar o corpo e tamén aumentar as súas funcións de protección.
Ao elixir as herbas os médicos recomendan deter a elección dos que crecen na zona onde vive. Neste caso, o efecto da súa acción será máis forte e percibido polo corpo que será máis sinxelo. Ademais, vale a pena prestar atención á estacionalidade das herbas co fin de obter o máximo beneficio destes.
A dieta sobre herbas na medicina popular pode incluír:
- Plantas que reducen o apetito. Isto reduce a cantidade de comida consumida. Estes inclúen: raíz de althea, sementes de liño, algas de spirulina . Estas plantas, entrando no corpo, aumentan significativamente o tamaño e a persoa séntese saturada. Recoméndase conectar coa fonte de alimentación correcta para conseguir o efecto desexado.
- Plantas que limpan o corpo de exceso de líquido e toxinas. Estes inclúen: bardana, panceta, follas de cereixas, etc. É importante non usar herbas diuréticas en grandes cantidades para non causar deshidratación e outros problemas.
- Plantas que normalizan o fígado e a vesícula biliar. Grazas a isto, a actividade do tracto dixestivo mellora e a comida absorbeuse moito máis rápido. Estes inclúen: barberry, diente de león, estigmas de millo , etc.
- Plantas que teñen un efecto laxante suave. Eles limpan o intestino, o cal é necesario para a perda de peso. Estes inclúen: comiño, eneldo, ruibarbo, espinheiro de mar, etc.
Receitas para a perda de peso na medicina popular
Existe unha gran cantidade de taxas que axudarán a desfacerse do exceso de quilogramos:
- Mestura unha parte da raíz da achicoria e a mesma cantidade de dente de león con 3 partes de raíz de bardana. 1 cda. A cullerada debe elaborarse en 1 cda. auga fervendo e deixe a cervexa por unha hora. Debe usar a infusión durante un mes durante media vaso ao día durante 30 minutos. antes de comer.
- Na medicina popular para a perda de peso recoméndase o uso de avea. Para preparar a infusión é necesario combinar 1 colher de sopa nunha cacerola. avea lavada, 3 culleres de sopa. culleres de follas de cowberry, 2 culleres de sopa. culleres de brotes de bidueiro e todo isto verten 4 litros de auga. A infusión debe deixarse por 1 día nun lugar legal. Noutra cacerola,
1 cda. Levantáronse os cadros e tanta auga, prendéuselles e fervoros. Entón hai que enviar 2 culleres de sopa. culleres de esporas de herbas. Despois de 15 minutos. o lume apágase e quédese durante 50 minutos. Agora é hora de estirar as dúas infusións nun vaso separado, mesturar e botar en botellas. Debe usalo durante 30 minutos antes de comer 50 ml cada un, mentres que cada día ten que aumentar a dose por outros 50 ml. - É necesario levar 2 culleres de sopa de follas de perejil fresco, esmaga-lo para facelo zume e Despeje 1 cda. auga fervente. A continuación, o caldo debe ser colocado en lume mínimo e cocido durante 15 minutos. Debe usar a infusión frigorífica para media cunca cun estómago baleiro.