Salo non é só un delicioso, pero tamén un produto útil, ao cal moitos son cautelosos. E en balde, porque hai unha dieta para a perda de graxa, o fundador do que é o médico polaco Ya. Kvasnevsky.
O uso da dieta en graxa
A graxa do porco é rica en ácidos insaturados (40%), selenio e ácido araquidónico e non afecta a formación de celulite. A dieta sobre graxa de porco non só axuda a perder peso, senón tamén para eliminar as toxinas do corpo, aumentar a inmunidade , normalizar o fondo hormonal e desfacerse do colesterol prexudicial.
A dieta de graxa para cada día axuda a perder peso, grazas ao feito de que o uso deste produto contribúe á saciedade, o que significa que o sistema nervioso non sufrirá unha sensación constante de fame.
O cerebro humano ten un 60% de graxa e, polo tanto, as graxas de orixe animal son moi importantes para incluír na dieta. Ademais, a graxa animal ten menor contido calórico que a graxa vexetal e é máis fácil de absorber polo corpo. Comendo con esta dieta para o almorzo unha porción de pan negro e graxa, a vesícula biliar e o páncreas funcionarán mellor e as toxinas acumuladas durante a noite sairán do organismo.
Comer cunha dieta con graxa
Non existe a dieta exacta dun día cunha dieta con graxa. O médico polaco Ya. Kwasniewski recomenda a inxestión diaria de ata 7 ovos, carne e graxa de calquera forma, crema graxa, crema espeso e casera, leite con alto contido de graxa.
É un erro crer que a dieta en graxa para a perda de peso, o menú do que podes facerse, é un xeito doado de desfacerse do exceso de peso . Comer só comida graxa é difícil. Non pense que toda esta dieta graxa é tan fácil de seguir. O corpo requerirá unha ensalada de verduras ou algún aderezo, pero, desgraciadamente, con esta dieta, o consumo de alimentos ricos en fibras está estrictamente prohibido. Como excepción, o Dr. Kvasnevsky permite incluír pasta, pan e patacas na dieta.
Para adherirse a unha dieta con graxa pode ser o suficiente, o máis importante, en 3-4 días, o desexo de perder peso non se perde, utilizando tales alimentos graxos. É difícil dicir cantos quilogramos podes tirar desta dieta nova. Aquí a principal cousa non é só comida, senón tamén deportiva, un sono saudable e, por suposto, unha actitude positiva.
Non esquezas que a comida non só debe ser divertida, senón tamén non afectar negativamente a túa saúde. Polo tanto, antes de ir a unha dieta con graxa, debe consultar a un médico.