Dieta para varices

Non é ningún segredo que as venas varicosas estean directamente relacionadas cos hábitos alimentarios e, se están mal, agravará rapidamente a situación e estragará o aspecto das pernas. A nutrición para as varices pode servir, se non un medicamento, polo menos un excelente adyuvante e evitar o desenvolvemento da enfermidade. Hai casos en que a enfermidade ralentizouse ou parouse como resultado da correcta aplicación dunha dieta para varices.

Produtos útiles para varices

As venas varicosas requiren nutrición que axude aos vasos a que se limpar e fortalecer, facendo que a enfermidade fale e, polo menos, non poida progresar. A lista de produtos desexables para a varicose inclúe:

1. Vitamina C para a forza das veas : amorodos, cítricos, groselhas, groselhas, espinhos de mar, rosairas, tomates, pementos, repolo, pataca, eneldo e perejil.
2. Vitamina E para a elasticidade das veas : cebola verde, leituga, chícharos, feixón, lentellas, aceites vexetais - oliva, millo, xema de ovo, fígado de carne, grans de trigo.
3. Fibra vexetal para a limpeza corporal : salvado (pódense comprar en calquera farmacia, tamén chamada "fibra"), froitas, verduras.
4. Rutina para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos : pomelos, laranxas, limóns, cinzas, groselha negra, rosa de can, noces, té.
5. Elementos para a síntese de elastina : gambas, lagostas, ostras, luras e mexillóns.
6. Bioflavonoides contra os coágulos de sangue : cereixa e cereixa.

Non esqueza observar o réxime de beber: un día é necesario beber polo menos 1,5-2 litros de líquido, dos cales o 50% é auga.

Que alimentos non se poden usar para as varices?

É imposible construír a dieta adecuada para as varices sen pequenas restricións que che permitirán non obstruir os vasos sanguíneos e non tropezar no lugar, observando unha dieta para a limpeza e eliminando inmediatamente o efecto positivo da desnutrición.

• Calquera bebida alcohólica e de baixo contido de alcohol, incluída a cervexa;
• todos os alimentos graxos (margarina, manteiga, porco, porco);
• Carne afumada, conservas, adobe;
• caldo frío e rico;
• azucre (doces e doces);
• café, cacao.

A varicidade require unha dieta non moi estrita, pero aínda ten que revisar os seus hábitos alimentarios. Coma ben, e as pernas sentiranse moito mellor. Ademais, as medidas terapéuticas terán un efecto máis pronunciado, o que lle permitirá obter saúde pronto.