Dieta máis rápida e eficaz

Moitas veces, é necesario perder peso cando non hai absolutamente ningún tempo para o propio proceso. Si, esta é a túa supervisión e irresponsabilidade, pero que podes facer, porque para nós as mulleres, o principal é a beleza e para ela estamos preparados para morrer de fame e tratar as consecuencias. Hoxe ofrecémosvos unha dieta que satisfaga os criterios con rapidez e eficacia, que, por desgraza, non significa gran.

Modelos de dieta

A quen non como modelos, é necesario perder peso con máis frecuencia en dietas moi rápidas e eficaces. Estás celoso? ¿Quere ser tan delgado e atractivo? Intendes comer tanto como o modelo e inmediatamente perehochetsya.

Así, a dieta dos modelos dura tres días, o contido calórico é mínimo, perde uns 4 kg.

Menú diario:

• almorzo - ovo cocido;
• segundo almorzo: 125 g de queixo cottage con contido de graxa do 0% e té sen azucre;
• xantar - repetición do segundo almorzo;
• entón non comas nada, só podes beber auga.

É esgotador, pero o brillo vale a pena, non é?

1 día - menos o tamaño

Esta é seguramente a dieta máis rápida e efectiva, e corresponde a aqueles que, un día antes do acontecemento transcendental, decatáronse de que chegou ao punto de que aínda non se fixou un raio sobre a "roupa".

Menú diario:

• 4 mazás;
• 1 limón (sen azucre);
• 1 peza de peito de polo cocido;
• 2 brindis de pan de centeno.

Todas estas "golosinas" están divididas en 4 comidas e gozan do proceso de perder peso.

Esta dieta realmente axudará a desfacerse do tamaño 1, pero a perda de peso e o volume ocorrerán, principalmente debido á auga, por iso non se afagan.

Regras xerais para dietas rápidas

1. O slogan de todos os que se adelgazan expresamente é "que come almorzo, o almorzo é desposuído cun amigo, a cea é dada ao inimigo". O método de perder peso explícase de forma moi sinxela, en función da velocidade do noso metabolismo.
2. Unha dieta rápida e eficaz significa automaticamente un tabú en:

• sal;
• azucre;
• alcohol;
• produtos brancos (refinados).

O teu personaxe e a túa forza de vontade non serán superfluos con dietas rápidas. Durará todo o día, prácticamente, no aire e no sol - o emprego non dos pulmóns.