A transformación da famosa cantante era imposible de non notar. Unha vez que unha moza gorda, comezou a parecer delgada e fermosa. Por iso non é de estrañar que moitos comenzasen a preguntar como Tina Karol perdeu peso. O cantante non esconde os seus segredos, polo que todos os visitantes poden repetir o seu éxito se o desexa.
Como a Tina Karol perde peso?
A cantante non esconde que se refire a xente que axiña gaña o exceso de peso, polo que as dietas a curto prazo non son axeitadas, porque despois do seu final, os quilogramos regresan rápidamente. É por iso que Tina deu preferencia á nutrición adecuada , o que implica a implementación de tales regras:
- O almorzo é unha comida obrigatoria e, por iso, escolle algún tipo de papas. Grazas a isto, pode saturar o corpo con substancias útiles e obter unha carga enerxética durante todo o día.
- Perder peso Tina Karol di que non come á noite despois de seis.
- Durante o día, o cantante intenta beber moita auga, así como zumes naturais e té verde. Isto é importante para manter o metabolismo.
- Karol rexeitou o doce, a fariña e a graxa. A base da dieta son alimentos con baixo contido de calorías.
Ademais dos cambios na dieta, cómpre facer exercicio para perder calorías. Estas mesmas regras deben ser usadas por persoas que están interesadas na forma na que perdeu a Tina Karol fina despois do parto. Grazas á nutrición adecuada, o cantante regresou rapidamente á súa forma habitual.
Na tempada de verán, Tina usa unha dieta de sandía, que permite non só desfacerse do exceso de peso , senón tamén para limpar o corpo. O menú consiste exclusivamente en sandía, que se pode comer en cantidades ilimitadas. Se realmente queres comer, podes escoller un anaco de pan negro. Non se recomenda adherirse a máis de dous días de devandito menú.