O concerto de TV "Dom-2" de cando en cando dá motivos para falar, mesmo entre os que non son o seu fan. Así, por exemplo, a dieta de Inna Volovichova - un dos participantes do proxecto de TV mereceu atención. Xusto antes dos ollos do espectador, unha muller de tamaño real converteuse nunha dama cun tamaño de 46, caendo 28 kilogramos.
Como Inna Volovichova perde peso?
Na cuestión de como Volovich perdeu peso, a súa forza de vontade de ferro desempeñou un papel importante. Ela unha vez por todas rexeitou doce, fariña, graxa e asado, fumado e salgado, alcohol e ata froitas de alta calor - bananas e uvas. A prohibición foi tomada despois das comidas ás 6 da noite (a excepción foi de 1% de kefiro ou de grapefruit ).
Dieta de Volovichova
En resposta a preguntas sobre como perdeu peso, Inna Volovichova anunciou unha dieta que adhería. Trátase de tres etapas: 1-2 semanas de preparación, a dieta real ea saída.
Durante a preparación ela rexeitouse só da lista de prohibicións, que consideramos anteriormente. Durante a segunda parte da dieta, que durou varios meses, a súa dieta foi a seguinte:
- Almorzo : unha pequena porción de avea na auga (por suposto, sen azucre) + froita.
- Almorzo : ternera, polo ou peixe con aderezo de verduras (estofado ou fresco).
- Cea : un pequeno queixo, kefir e legumes ou froitas.
Despois de que o peso desexado desaparecese despois de varios meses, Volovicheva pasou á fase final da dieta, durante a que se introduciron outros alimentos (excepto a lista de elementos prohibidos). Co fin de manter o peso, esta é a visión máis razoable, porque se engadir inmediatamente á dieta todos os nocivos e sabrosos, pode perder rapidamente todos os resultados obtidos.
Con todo, os espectadores escépticos pensaron que a moza estaba bebiendo unha píldora milagrosa ou tiña unha operación. No entanto, nunha dieta tan baixa en calorías, pode perder peso en pouco tempo e se sae da dieta correctamente e mantelo.