Nós adoitabamos pensar en cenorias como unha verdura útil para a vista. Pero por que non combinar a prevención da visión co proceso de perder peso? Despois dunha cenoria ademais da saturación de elementos traza tamén é moi útil para a figura.
A zanahoria axuda a perder peso?
De feito, as zanahorias son un vexetal moi valioso. Mellora o benestar, promove o rexuvenecemento da pel, estimula a dixestión, satura o corpo con B, E, A, C, calcio, potasio, fósforo e outras vitaminas. Así, uns días nunha dieta non só che fará delgado, senón que tamén engadirá saúde.
Perder peso en cenoria é moi sinxelo. Basta con ter bastante paciencia e cenorias. A dieta da zanahoria para a perda rápida de peso é moi sinxela e ten unha serie de vantaxes:
- podes perder peso con esta dieta moi rapidamente, en tan só 4 días prométesche aforrarche de 4 kg., por suposto, con todas as regras;
- as regras tamén son moi simples: come ensalada de cenoria e bebe té sen azucre;
- a dieta da dieta é moi saborosa, a ensalada de cenoria en si é un prato bonito e ten moito que cociñar, polo que non se enfronta a fame.
A esencia da dieta, como o seu principio é moi simple. A duración dunha dieta rápida de cenoria é de só 4 días.
Dieta de Carrot para perder peso
Entón, como se dixo, necesitamos 4 días. Distribuímos a dieta, que, contrariamente ás súas expectativas, consiste non só en cenorias.
1 - 3 días.
É necesario comer tres veces ao día, beber bastante líquidos. Como prato principal, elixe unha ensalada de cenoria, que para o noso deleite, pode comer o que queira. Para un cambio, podes escoller a túa froita favorita como complemento. Bebemos todos os té e auga non azucrados.
4 días.
O prato principal é aínda unha ensalada. Pero agora podes engadir á dieta unha porción de pan de centeno negro. Bebemos auga e té sen azucre.
Perder peso con cenoria, como resultou, bastante sinxelo. En canto á ensalada, a súa receita non require moito tempo.
Ensalada de cenoria para unha dieta.
Ingredientes:
- cenorias frescas - 1 kg;
- limón - 1 peza;
- mel - 1 colher de sopa. culler.
Preparación
Lavamos a cenoria na auga corrente, a continuación, limpa-la e tres en ralador, o refluxo de mel e o zume de limón segue o seu gusto. É posible máis ou menos.
¿É posible perder peso coas zanahorias? Fácil, como en calquera "forraje". Excepto, por suposto, patacas fritas. Pero é importante non só para perder peso, senón tamén para salvar o resultado. Tras a caducidade da dieta, tratamos de manter unha dieta racional, se non, os resultados, que serán evidentes, se evaporarán de forma moi rápida. Con unha nutrición adecuada, o consumo moderado de graxa, doce e frito, non necesitará unha dieta en absoluto. Unha dieta expresa de zanahoria pode usarse como medida preventiva.