Cada vez hai máis mulleres en lugar dunha nutrición e deportes adecuados que usan diversos métodos e pouco comúns para perder peso. Unha das novidades máis populares é a dieta de carbón.
Vantaxes e regras básicas
- O carbón é un medicamento barato e moi accesible.
- Axuda a eliminar todas as toxinas, microorganismos nocivos, exceso de medicamentos e exceso de auga que están no corpo.
- Hai varias receitas para a dieta do carbón, que se distinguen pola cantidade de drogas consumidas.
- O carbón pode usarse noutras dietas para mellorar o efecto de perder peso.
Variantes dunha dieta de carbón para a perda de peso
A primeira opción: o principio baséase nun aumento constante da cantidade de consumo de drogas. Primeiro cómpre calcular canto carbón necesita para perder peso. Aquí todo é sinxelo, por 10 kg do peso corporal necesitas 1 tableta de carbón activado. Beber é necesario cun estómago baleiro. Comezar cun mínimo de 3 comprimidos.
A segunda opción: cómpre consumir carbón durante todo o día, é dicir, o número total de tabletas e 10 deles. É necesario dividir en 3 recepcións e usalas unha hora antes da comida. A duración desta opción é de 10 días.
Pode escoller por si mesmo unha opción máis conveniente dunha dieta de carbón e como tomar a droga tamén.
Unha das opcións do menú
- Almorzo - primeiro carbón, durante o tempo de ovos fritos, 1 pan, mazá e unha cunca de té verde.
- Xantar : novo carbón, despois, un prato de sopa de guisantes, 2 franxas de pan de centeo e un vaso de zume de mazá.
- Cea - non se esquezan do carbón, despois dunha comida comemos unha ensalada de rábano ou pepino, 100 g de peito de polo e un vaso de auga mineral.
- A segunda cea é un vaso de iogur baixo en graxa.
Dieta de dano en comprimidos de carbono
Se toma este medicamento por moito tempo, pode experimentar algúns trastornos do corpo, como o estreñimiento ou o vómito. Outra desvantaxe, ademais de absorber as toxinas, o carbón pode levar os microelementos que o corpo necesita. E isto afecta directamente a aparición de varios tipos de enfermidades e problemas.
Contraindicacións da dieta do carbón
Se tes gastrite , úlcera ou colite, esta forma de perder peso non é para ti. Se tomas outros medicamentos, combinalos con carbón vexetal reducirán o seu efecto, o que é un efecto indesexable. Isto debe ser tido en conta por nenas que usan pílulas anticoncepcionais.