Hoxe en día, os consumidores de papas de avea fan unha elección a favor dos flocos de avea, que son grans de avea moi achatados, que son mellor absorbidos polo corpo e requiren un tempo de cocción mínimo. E para acelerar aínda máis o proceso de obtención dun prato sa e delicioso para o almorzo, suxerimos formas de preparar fariña de avea nun forno de microondas.
A fariña de avea no microondas pódese preparar tanto no leite como no auga, e para dar propiedades de sabor marabillosas, use froitas e bagas.
A fariña de avea no microondas na auga
Ingredientes:
- flocos de avea - 100 g;
- auga 250 ml;
- manteiga - 15 g;
- azucre granulado;
- sal.
Preparación
Despeje os flocos de avea nun recipiente profundo ou unha prato axeitado para cociñar en microondas, verter auga quente, engadir sal e azucre granulado e envialo ao microondas durante tres minutos a unha capacidade media. Ao servir, engade a manteiga. Podes verter escamas e auga fría, pero ao mesmo tempo preparamos primeiro un minuto a gran potencia e dúas a medio.
A fariña de avea no leite de microondas
Ingredientes:
- flocos de avea - 50 g;
- leite - 150 ml;
- manteiga - 15 g;
- azucre granulado ou mel;
- calquera froita ou bagas;
- sal.
Preparación
En un prato bastante profundo, verter olat flakes, verter o leite e enviar por dous ou tres minutos nun forno de microondas cun poder medio. Á mingau listo engádense mantequilla, azucre ou mel e un pouco de sal. Cortámosnos os froitos frescos e froitos secos e secos, engádenos ao prato e servimos á mesa. Tamén é posible, en ausencia de froitas, agregar pasas ao vapor ou noces picadas á papas.
Galletas de avea en forno de microondas
Ingredientes:
- flocos de avea - 2 cuncas;
- ovos - 2 pezas;
- fariña - 1 cucharadita;
- manteiga - 100 g;
- azucre granulado - 3/4 cunca;
- Vanillina - a gusto;
- licor - 1 cucharadita;
Preparación
Esmagar os flocos de avea e as froitos secos, ao final agregamos fariña e vainilla. Os ovos baten ben con azucre e licor, a continuación, engade a manteiga suavizada, os ingredientes esmagados na liquidificadora e mestura. No prato do forno de microondas que cubrimos o pergamino, impoñemos unha masa de avea con unha culler, dálles as galletas un uniforme e cociña uns cinco minutos a media potencia, comprobando periódicamente a dispoñibilidade.