As persoas reaccionan de forma diferente aos eventos que se producen ao seu ao redor e condicionalmente poden dividirse en dous grupos: pesimistas e optimistas. Os conceptos son bastante comúns, pero poucas persoas con precisión e precisión poden explicar o que é un pessimista e optimista. Existen certos criterios polos que estas persoas poden distinguirse, pero no curso da vida unha persoa pode pasar dun grupo a outro.
¿Quen é un pesimista?
En primeiro lugar, vexamos o dicionario onde está escrito que un pesimista é unha persoa que só ve cousas malas en calquera evento. Para el, o mundo está representado en maior grao en cores escuras. Moitos denuncian que os pesimistas se queixan, porque moitas veces se queixan das súas vidas e dos fallos que enfrontan con moita frecuencia. Nótese que os pesimistas non poden ser chamados perdedores, porque poden chegar a ser exitosos na vida, sempre tendo en conta as posibles dificultades no tempo. Tamén vale resaltar que os pesimistas son os que máis se atopan entre os anciáns que experimentaron numerosas decepcións e problemas, o que os fai prestar máis atención aos lados negativos.
Continuando comprendendo o que significa un pesimista, vale a pena dicir que esta "etiqueta" non é unha oración e durante a vida unha persoa pode ver as cousas de diferentes xeitos. Todo depende das circunstancias e se todo sae ben, desaparece a actitude pesimista.
Cal é a diferenza entre un pesimista e un optimista?
- Os pesimistas valoran de forma máis sobria a situación e non sobreestiman as súas propias capacidades, polo que é máis doado para eles predecir os seus propios avatares. Os optimistas na maioría dos casos usan o pensamento superficial e adoitan sobrevalorar a barra, enfrontando a desilusión.
- Os optimistas teñen esperanza e cren nun bo resultado dos acontecementos, o que lles axuda a non desistir e loitar polos seus obxectivos.
- Os científicos cren que os pesimistas teñen unha intelixencia máis desenvolvida, polo que aínda que son tristes, pero á vez sabios.
- Os optimistas viven máis felices, vendo as cousas marabillosas que lle permiten loitar con mal humor e máis fáciles de soportar situacións estresantes.
Para non ir aos extremos, o mellor é atopar unha "media dourada" para avaliar adecuadamente as cousas e non crear ilusións.
Como facerte optimista dun pesimista?
Os psicólogos din que cada persoa ten a oportunidade de cambiar o seu pensamento e aprender a mirar o mundo dun xeito diferente.
Como deixar de ser un pesimista:
- Non necesitas buscar os culpables dos seus fracasos. Pense nestas como unha experiencia, da que vale a pena sacar a conclusión correcta, para que xa non teñas problemas.
- Crea na túa propia forza. Non se involucre na autoflaxación, mesmo se ten que afrontar o fracaso. Creer na propia forza será un impulso importante para non parar e intentar alcanzar o éxito de novo.
- Suba de persoas positivas, porque tanto un bo como un mal exemplo é "contaxioso".
- Elimina da túa vida cousas que son dolorosas e causan molestias. Se tes que facer un traballo non amado, intente xestionarlles pola mañá.
- Ler libros positivos, ver películas e rodearse con diferentes experiencias positivas. Recoméndase viaxar en calquera oportunidade, obtendo novas impresións.
- O atributo principal dun optimista é un sorriso. Tente soñar con máis frecuencia, e mesmo para ti mesmo no espello. Sonreir ao redor pode obter unha excelente carga de emocións positivas. Só isto aplícase a un sorriso sincero.
- Atopar unha ocupación que distraerá os problemas e traerá emocións positivas.