Como foi que Ella Sukhanova perde 10 quilogramos?

Ella Sukhanova é unha participante do proxecto de televisión "Dom-2". A rapaza ten unha altura bastante alta - 175 cm, pero ao mesmo tempo pesa 56 kg. Segundo o modelo ea deportista, nunca estivo completa e non tiña problemas co exceso de peso , pero nalgún momento da súa vida decatouse de que un pouco perderse non lle faría mal. Cando Ella Sukhanova perde 10 kg, será informada neste artigo.

Como perdín 10 kg Ella Sukhanova?

Na súa entrevista aos xornalistas do famoso xornal "Dom-2", a moza dixo que tiña xogando tenis desde a súa mocidade, pero hoxe o deporte non é o último lugar na súa vida. Ela considera que é a fórmula principal para o éxito e aconséllase que calquera persoa con problemas de peso poida exercitar regularmente. Os que estean interesados ​​en que tan delgada Ella Sukhanov de House-2 debería dicir que o modelo non ten ningunha dieta especial nin sistema alimentario. Ela simplemente non come graxa, frito e doce. A carne eo peixe escolle variedades de baixo contido de graxa e cociña ao vapor, cocido ou ferve.

Gran valor dá produtos de leite de leite, ao final é un compromiso de bo estado de saúde e traballo ideal de TRATOS GASTROINTESTINALES. Para os que estean interesados ​​en como Ella perdeu 10 kilogramos, paga a pena responder que intenta comer os alimentos con maior contido calórico na primeira metade do día. Isto é especialmente verbo de todo tipo de "gostos" e doces que o modelo, como calquera muller, aínda se permite de cando en vez. Despois das 16:00 h, hai noite e a deportista non pode permitirse nada extra. Como regra xeral, limítase a ensaladas lixeiras, mariscos ou queixos.

Necesariamente bebe moito líquido, porque a auga é a base de todo. As froitas e as verduras ocupan un dos principais lugares na súa dieta e só as picará entre as comidas principais.