A dieta suave é un método nutricional que permite alcanzar os obxectivos finais cun alimento suave e seguro para o corpo: perda de peso, recuperación da cirurxía ou alivio dun ataque de gastrite. Considere estas opcións de forma máis específica.
Dieta suave tras a cirurxía
Despois de calquera intervención quirúrgica que afecte aos órganos internos, o médico determinará o tempo durante o cal será prescrito unha inanición médica. En xeral, este período leva preto de 6 horas.
Despois diso, pode usar auga, té feble, té de herbas, marmelada moi delgada. Este período dura aproximadamente 2-3 días, dependendo de que corpo se vexa afectado, e coa rapidez con que o corpo se restaure.
Despois deste período, calcúlase unha dieta de consumo suave: caldo solteiro, buracos, puré de verduras líquidas, cereales puré. En tal dieta terás que pasar uns días máis, e se o corpo continúa recuperándose ben e o paciente non se sente doente ou dolorido, podes cambiar a unha dieta moderada número 5 para Pevzner.
Este tipo de alimento implica a exclusión de alimentos demasiado quentes ou moi fríos, todos os doces graxos, de alto contido calórico, muffins, alimentos fritos. Recoméndase comer variedades baixas de graxa de carne, peixe e aves, legumes e cereais. É necesario cociñar nunha caldera ou forno dobre, tamén se recomenda para cociñar os alimentos.
Dieta suave con gastrite
A dieta suave neste caso implica unha exclusión total da dieta destes alimentos que poden causar exacerbación e malestar. Estes inclúen:
- pan de centeno, todos os produtos de fariña integral;
- todos os produtos de pasta de follas;
- calquera tipo de carne graxa, peixe e aves;
- produtos enlatados, adobe, tarugos (especialmente comprados na tenda);
- queixos salgados e picantes;
- Salsas picantes, especias e especias;
- repolo branco e pepinos;
- cogumelos;
- alazán e espinacas;
- cebolas en todo tipo;
- todas as bebidas gastadas, té forte e café negro.
A dieta máis ríxida para as persoas que sofren de gastrite implica rexeitar tamén salchichas, salchichas, todo afumado, frito enteiro (especialmente frito) e moitos outros produtos. Non obstante, se o teu corpo adoita tolerar ben a salchicha do médico, non hai sentido de rexeitalo. Pero sobre as variedades de carne grasa en todas as especies aínda hai que esquecer.
Dieta suave de perda de peso
Esa dieta é a máis leve e segura, pero aínda así dá o seu efecto de perder peso. Para cumprir coas normas de nutrición é necesario unha semana, e pode repetirse non máis dunha vez ao mes. A ración é perfectamente equilibrada e non causará danos:
- Almorzo. Unha cunca de té, mellor - verde. Sen azucre e aditivos.
- Segundo almorzo. Coma 40 g de queixo - visualmente é unha porción fina o tamaño dunha porción estándar de pan na zona.
- Xantar Coma ovo cocido dourado cocido, 120 gramos de carne cocida e pequena
unha porción de queixo. - Snack. Beba unha cunca ou dous de té verde. Sen azucre e outros aditivos.
- Cea. Prepare unha ensalada de verduras frescas, engádelle un anaco de carne ou pollo frito en baixo contido de graxa. A ensalada pode ser cuberta cunha culler de aceite ou zume de limón.
- Cea tardía. Beba un vaso de caldo de menta.
Esta dieta é baixa en carbohidratos, a súa base é a proteína alimentaria. Os efectos secundarios da perda de peso neste sistema poden manifestarse en rápida fatiga, somnolencia e retraso nos primeiros días. A continuación, o corpo acostumarase e funcionará correctamente baixo as novas condicións. Para persoas de profesións creativas e tamén para aqueles que se dedican á actividade mental, esta dieta está contraindicada.