Non hai un sistema único e común de nutrición para a artrite. Unha vez que esta enfermidade causa unha variedade de razóns, vale a pena influenciar de forma diferente. Non obstante, hai que admitir que unha dieta con artrite é unha necesidade que, en primeiro lugar, axudará a aliviar os síntomas desagradables da enfermidade e volver a experimentar os praceres da vida.
Dieta para a artrite: información xeral
En calquera caso, a dieta para a artrite cumprirá coas normas de nutrición sa. É por iso que prepáranse de antemán o feito de que ten que desistir de comer dúas veces ao día en grandes porcións e snacks nocivos. Entón, o que é común en todas as dietas para a artrite?
- en calquera caso, necesitas preparar alimentos sen o uso de aceite e graxas, de modo que podes usar o enfriamento, cocer, cociñar, cociñar e grellar;
- só se recomendan comidas fraccionarias - en pequenas porcións 5-6 veces ao día ao mesmo tempo;
- En calquera artrite estará estrictamente prohibido beber alcohol.
Estas simples regras xerais para unha alimentación saudable permiten que formule adecuadamente a súa dieta baseándose nas recomendacións para cada enfermidade.
Dieta para a artrite gota
Primeiro de todo, paga a pena aceptar que a dieta eo tratamento da artrite goutica son cousas inseparables e igualmente necesarias. Son estas medidas que facilitarán os ataques.
Os seguintes produtos deben ser estrictamente excluídos da dieta:
- caldos de carne, peixe e cogomelos;
- produtos afumados;
- peixes salgados e fritos;
- caviar;
- leguminosas de todo tipo;
- sorrel;
- especias e condimentos picantes;
- alcohol, incluída a cervexa.
Recoméndase concentrarse nunha dieta vexetariana, pero se o desexa, podes engadir os tipos de carne magra: peitos de polo, tenreira, pavo, coello e peixe fervido.
Dieta para artrite reumatoide
Calquera médico o aconsellará na dieta 10 para a artrite reumatoide. É unha enfermidade na que unha dieta é un excelente remedio adicional que axuda a aliviar o estado do paciente. Non obstante, unha dieta non pode tratar aquí. Necesitamos terapia completa.
A dieta baixa en proteínas ou libre de proteínas para a artrite reumatoide permite restaurar as forzas inmunitarias do corpo e reducir os fenómenos inflamatorios. A seguinte lista de produtos está suxeita a exclusión:
- sal, picles, produtos afumados, conservación;
- azucre, masa, sorbete, doces;
- alimentos fritos e graxos;
- carne, peixe, caldos de cogomelos e salsas;
- carnes gordas e produtos lácteos;
- carne, cordeiro, porco, graxas culinarias;
- adobe, bocadillos, especias e condimentos;
- té forte e café;
- Comida moi fría ou excesivamente quente.
A pesar do feito de que a lista de prohibicións é xenial, simplemente rexeitar todos os nocivos e innecesarios para o seu corpo. Cando se acostuma a comer correctamente, non se aburrirá con esta lista de alimentos.
Dieta para a artrite psoriásica
Neste caso, é importante organizar unha alimentación adecuada na artrite, sen alimentos prexudiciais para o organismo afectado. Para facelo, exclúa por completo:
- subprodutos de carne (pulmóns, riles, corazón, fígado, lingua);
- calquera peixe salgado ou en conserva;
- arenque salgado, salmón, sushi, caviar, marisco;
- peixe en masa ou pan rallado, frito ou afumado;
- carne vermella (carne de porco, carne);
- aguacate, leguminosas, millo;
- granadas, amorodos, framboesas, fresas, cítricos;
- tomates, berinjelas, patacas, pementos e pementos vermellos;
- amidón, levaduras e doces, incluído o chocolate;
- produtos que conteñan conservantes, aditivos, colorantes;
- bebidas alcohólicas.
É esta visión que asegurará a saúde. É mellor adherirse a unha dieta vegetariana fácil, mentres que as verduras pódense cociñar na grella, ao vapor, cocido ou comido fresco.