Aumento de gases no intestino pode ser causado por diferentes motivos. Esta condición vén acompañada de náuseas, molestias na cavidade abdominal, peso, estreñimiento. A nutrición adecuada ea dieta con inchazo poden aforrar estes problemas e mellorar o bo funcionamento do intestino.
Dieta con inchazo
Da dieta con aumento da produción de gases debe eliminarse produtos que poden causar inchazo. Pero ao mesmo tempo deberían ser reemplazados por pratos similares para o valor alimentario, polo que o menú era equilibrado e completo. Está prohibido comer leguminosas, uvas e peras, repolo, rabanetes, graxa e peixe, salchicha afumada, pastelería cocida e fresca, sosa, millo de cereal, leite integral e produtos a partir del. Durante a dieta, na hinchazón, móstranse os seguintes produtos: carne magra cocida, peixe non salgado, remolacha, cabaciña, cenoria, bebidas quentes, produtos de leite de leite, pan ralado, froitos secos, sopas, trigo sarraceno e mingau de arroz, verdes frescos.
Cómpre recordar que o consumo excesivo cunha dieta non é de ningún xeito inaceptable. Hai unha necesidade a miúdo, pero aos poucos, que os intestinos teñen tempo para procesar o alimento. Para garantir que os gases non se alimenten estrictamente do reloxo, entón o GIT terá tempo para prepararse para traballar e non haberá problemas coa dixestión.
Moita xente pensa que o aumento da produción de auga provoca auga. Pero isto é completamente incorrecto. Cando se inflama, pola contra, cómpre beber un día polo menos 1,5 litros de auga; é capaz de neutralizar as burbullas de gas.
Características da dieta con inchazo e estreñimiento
Se a hinchazón é acompañada de estreñimiento, entón o menú de dieta debe incluír produtos que estimulan o intestino e ao mesmo tempo conteñen fibras brandas. Este é, en primeiro lugar, froitos secos, así como alimentos hortalizas frescos. Ademais, os zumes de remolacha e zanahoria, aceite vexetal son moi útiles neste caso.