Cobro no xardín de infancia

Sábese que os exercicios físicos fortalecen o corpo, teñen un efecto positivo sobre o sistema inmunitario. É por iso que os deportes sistemáticos e o exercicio moderado son tan importantes. Se realizas unha serie de exercicios sinxelos pola mañá, isto permitirache recargar a túa enerxía e vivacidade durante todo o día. O hábito de facer exercicios debe darse aos nenos durante uns 2-3 anos. Por suposto, primeiro a formación será curta, non máis de 5 minutos, pero co tempo, a duración pode aumentar. A carga no xardín de infancia é unha parte obrigatoria da rutina diaria . Normalmente, a lección ten lugar a partir da mañá despois de que os pais entreguen os nenos aos profesores.

Consellos para cobrar por nenos de xardín de infancia

Hai algunhas recomendacións que axudarán a facer as clases o máis útiles e interesantes posible:

Canto máis vello son os nenos, os exercicios máis variados e complexos poden ser. Por exemplo, para o grupo senior e preparatorio cómpre usar equipos como pesas, unha parede sueca. O ritmo do exercicio será máis rápido que o dos nenos.

Exemplos de complexos de exercicios para ximnasia infantil no xardín de infancia

Os preescolares realmente quere a educación física para a música ou acompañados de poemas. Ademais, estes exercicios desenvolven memoria. Podes dar algúns exemplos de poemas para cargar no xardín de infancia.

Exemplo 1

Hamster - hámster hamster (debería estar ben inflado nas meixelas)

Un barril a rayas (como tirantes no corpo, debuxamos tiras)

O hamster se levanta cedo (levan as mans cara arriba, como estirar)

Carrís lavados, oídos fregados (tocando as palmas das meixelas e as orellas)

Lava o pescozo, lava a boca (toque o pescozo, beizos)

E a barriga (pór as mans sobre o estómago)

Sweeps Khomka hutka ( agitando as mans de lado a lado)

E continúa cargando

Un, dous, tres, catro, cinco (levantar as mans cara arriba e cara abaixo)

Quere converterse nun xamón forte!

Exemplo 2

Os nosos patos da mañá:

Quack-quack! Quack-quack! (colle as mans cara atrás e xira en círculos, rolando como patos)

Os nosos gansos pola lagoa

Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (poñemos as mans sobre a cintura, xira o corpo primeiro ao lado dereito e logo á esquerda)

Os nosos goofs están arriba

Gru Gro Gro Gro Gro Gro! (agitando as mans como ás)

As nosas galiñas na fiestra-

Co-ko-ko! Co-ko-ko! (mans dobradas nos cóbados, logo presionadas ao corpo, entón as tomamos ao carón).

Exemplo 3

Sombra - sombra - transpiración,

O gato sentouse baixo o muro. (agachado cara a abaixo)

Gorriños voaron. (agitando as mans como ás)

Clap-los na palma da túa man (palmear as mans)

Voar, gorriones,

Coidado co gato. (ameazando co dedo índice).

Exemplo 4

Levantaremos as pernas

Levantaremos as pernas,

One-two-three-four-five.

Levante os xeonllos arriba,

Non sexa preguiceiro no descanso.

(Intentamos levantar as patas dobradas nos xeonllos o máis alto posible)

Nós volveremos a cabeza rapidamente,

Dereita a esquerda, de dereita a esquerda.

(giramos a cabeza cara á dereita e á esquerda)

E saltar no lugar -

Pés separados e pernas xuntas.

(saltemos no lugar, primeiro temos as pernas xuntas, e logo fixaremos o ancho dos ombreiros)

Exemplo 5

Os cachorros de oso eran máis vividos

Cabeza torcida

É así, así (xiromos a cabeza en direccións diferentes)

Cabeza torcida

Osos de mel buscados

Xuntos a árbore sacudíase

Así, así, (levante as mans e fai a inclinación do primeiro para o lado dereito e logo á esquerda)

Xuntos a árbore sacudíase

E logo fóronse (seguimos circulando nun círculo vperevochku)

E a auga bebía do río

Aquí, entón, aquí,

E a partir do río bebemos auga (facemos fronte ás costas do casco, intentando chegar ao chan coas nosas mans)

Ximnasia divertida para o xardín de infancia - un comezo marabilloso ao día, un encargado de vivacidade, así como unha promesa da formación do amor pola educación física.