A morera, tamén chamada morera, úsase a miúdo para cociñar compotas e marmeladas, e estas bagas tamén se poden comer frescas. O excelente sabor e aroma fíxolles moi amados por moitas persoas, pero lonxe de todo o mundo sabe que as bagas de morera poden traer non só boas, senón tamén prexudicar.
Cales son os beneficios das bagas de morera?
Primeiro de todo, hai que sinalar que estas bagas conteñen vitaminas C, PP, B1 e B6, para que poidan fortalecer o sistema inmunitario, ter un efecto beneficioso sobre a pel e a condición do cabelo, axudan a establecer procesos metabólicos. Tamén na morera atoparás fibras, ácidos orgánicos, potasio, magnesio e betacaroteno, todas estas substancias son necesarias para o funcionamento normal de todos os sistemas do corpo, mellorar a visión, restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos e fortalecer o músculo cardíaco. Por suposto, cando se tratan a calor, as vitaminas e as sustancias listadas son destruídas, ea súa cantidade diminúe, moito máis traerá bayas frescas.
A capacidade de establecer procesos dixestivos é outra propiedade útil comprobada de bagas de morera, que se utilizaron durante varios séculos como un medio que pode aumentar o apetito, aumentar a motilidade intestinal e normalizar o proceso de dixestión de alimentos. Recoméndase comer un puñado de bagas de amoras frescas para quen queira librarse do estreñimiento ou aumento da produción de gas nos intestinos. Pero con diarrea hai froitos desta árbore non paga a pena, xa que isto só empeora a enfermidade.
As propiedades das bagas de morera tamén son verdadeiramente efectivas na loita contra varias infeccións, algunhas persoas argumentan que o atol de eles axuda a desfacerse dos síntomas do resfriado moito máis rápido que o que se coñece case a todos
A pesar dos beneficios obvios das froitas de morera, non hai que esquecer que poden causar unha reacción alérxica e que os compotas e compotas contén demasiado azucre. Polo tanto, deben ser utilizados con precaución en persoas alérxicas, persoas con diabetes e aqueles que observan unha dieta estrita, se non, as bagas farán máis dano e só empeorarán o estado da saúde humana.