A calquera persoa non lle gusta espertar pola mañá e recordar momentos non moi agradables que pasou a ver nun soño. Para xestionar de algunha maneira as accións que podemos realizar ou observar nos soños, podemos usar a técnica especial de soño consciente.
Concorda, para influenciar a túa vida subconsciente e facer o que en realidade non funcionará, é bastante interesante. Moitas persoas están se pregunta se un soño consciente é perigoso, porque "xogos co subconsciente" é algo moi grave e é imposible predecir as consecuencias deste estado.
Algúns dos nosos consellos prácticos axudarán a aprender a facer tan pequenos "viaxes" con seguridade.
Como entrar nun soño consciente?
O proceso é bastante sinxelo, aínda que require certa preparación e cumprimento de determinadas regras. Desde que entras nun sono consciente, estando canso, é moi difícil, é mellor realizar unha sesión de inmersión nos teus soños pola mañá. Levántase cedo, fai o almorzo, queda ocupado e intenta durmir de novo. Preliminar hai que pensar todo o tempo sobre como ver un soño consciente e imaxinar este estado.
Mente o máis cómodo posible, trata de relaxarse, escoitar a súa respiración e imaxinar que é un observador. Supoña que, antes de saltar con graza o doe ou ve un barco flotando na distancia. Debe ser unha imaxe nun fondo negro, que debería achegarse gradualmente mentalmente a si mesmo. A regra principal, como entrar nun soño consciente : deixar que o corpo "se adormeza" e deixe a consciencia activada. Isto axudaralle a silenciar, escoitando cal vai comezar a notar algúns sons marabillosos e novas imaxes emerxentes. Isto significa que está no camiño correcto. Se notas algo desagradable e terrible, debes facerte despertar de calquera forma. Para todas as túas accións e sentimentos, asegúrate de escribir nun caderno de desexos.
Despois de que logrou entrar nun soño consciente, pode camiñar polas paredes, voar e facer o que queira, ao contrario de todas as regras da gravidade e da física e descubrir moitas oportunidades tremendas.