Cantas veces a felicidade nos parece un soño visionario, para o que perseguimos, polo que estamos loitando e, conseguindo, por algún motivo non estamos satisfeitos. Por que a felicidade escapa dunha persoa e que é ao final? Isto é o que pensamos contigo hoxe.
"O home é creado para a felicidade, como un paxaro para o voo", probablemente coñeza esta frase (VG Korolenko, "Paradox"). Non obstante, canto entendemos o significado destas palabras profundas? Pense: todos fomos orixinariamente felices. E cando era pequeno, por felicidade non necesitabas motivos. Necesitabas razóns só para ser infelices. O primeiro que debes entender dunha vez por todas: unha persoa nace pola felicidade.
¿Que pasa é que, co paso do tempo, perdemos a capacidade de estar feliz por nada?
Por que loitamos pola felicidade?
E, a verdade, o que por loitar por iso nos é dado desde o nacemento? A felicidade doutras persoas moitas veces parécenos ser algo moi natural, mentres que para o noso propio estamos a buscar a causa. E intentamos merecer a felicidade, prometíndola a nós mesmos, como un doce, por algúns logros. Non é sorprendente que a felicidade e similar a unha doce - doce, pero axiña se derrita.
Non obstante, isto ocorre porque nos ensinamos: para ser felices, necesitamos un motivo. Esta instalación transmítese de xeración en xeración e a felicidade converteuse nun segredo que estamos a tratar de resolver. Entón, que debería ter unha persoa para a felicidade?
Segredos da felicidade
O primeiro segredo é que a alegría da vida non esconde en momentos felices, senón no sentimento de felicidade. Ao final, como xa sabe, a felicidade está na vida de cada persoa desde o nacemento. Isto non significa que ten que rir cando está triste. Non, a felicidade real soa como música e pode ser fondo. Unha persoa feliz ten problemas, pero son só eventos no contexto dunha vida feliz. E as bágoas - só contas encerradas nun fío sólido - felicidade.
O segundo segredo: na felicidade pode exercer. Non é de estrañar que din que a persoa é o ferreiro da súa propia felicidade, o creador dun bo humor. Aquí tes algúns consellos:
- todos os días buscan un motivo de gratitude. Sempre se atopará. Mesmo para a fermosa mañá fose da fiestra pode agradecer. Canto máis sinte a gratitude, máis feliz séntache;
- rir e sorrir con máis frecuencia. Para iso, ás veces non necesitas unha razón. Un sorriso pode provocar un bo estado de ánimo, así como o bo humor provoca un sorriso;
- Acepte vostede mesmo. Evite os sentimentos de culpa, todo o mundo é o resultado dos teus pensamentos. Culpándose, inconscientemente busca castigo;
- confesarse a amar. Mellor diante do espello. Que máis é a felicidade do home, se non está namorado. Só amándote, podes compartir o teu amor cos demais, porque, debes aceptar, é difícil compartir algo que non tes;
- adios. Primeiro de nada perdónche e os teus erros pasados. Hoxe é máis vello que o de onte, entón fose un pai sabio, non copias a rabia a algo que xa non existe;
- Desexo o ben aos demais. Faino con sinceridade, e sentire que vostede se volve máis feliz;
- Confío na túa vida. Non trates todo desde abaixo
Non busques un truco sucio. Se non, ningunha felicidade encherá o corazón ata o bordo; - atoparse un hobby. É xenial cando tes un pasatempo favorito na túa vida. Dedívose ao seu tempo libre, alegrécese polo seu éxito;
- coidar o teu corpo. Isto significa: ama-lo, pero non escolle. Goza do ritual diario de coidado persoal. Pense: mesmo aplicar a crema pode ser unha declaración de amor á túa pel. Calquera procedemento feito con amor será máis eficaz que os ingredientes máis caros.
- só ser. Vostede mesmo.