Moitas persoas simplemente non saben aprender a respectarse, pero aínda vale a pena abordar o problema, porque se non se preocupe por iso, pronto poderá entender que nin a carreira nin as relacións persoais simplemente non suman.
Como aprender a respectar e valorarse a si mesmo?
O problema de auto-coñecemento e de construír relacións coas persoas circundantes están implicadas nunha ciencia como a psicoloxía. Polo tanto, para empezar, imos considerar que métodos ofrecen os expertos.
Entón, a psicoloxía di que non é fácil entender como aprender a respectarse a ti mesmo, pero é posible. Para iso, é necesario entender que tipo de calidades persoais impiden que unha persoa séntese "non é peor que outras". É posible que entenda que o complexo xorde debido a erros reais ou imaxinarios en aparencia, ou quizais porque non sabe como manter a conversa. Despois de descubrir o problema, será posible comezar a resolvelo. Simplemente non trate de corrixir todas as carencias de inmediato, discuta cunha persoa próxima se este factor non lle fai sentir feliz e confiado. É posible que simplemente "carpa" a ti mesmo e non necesites "deixar caer 10 kg" ou "pintar o cabelo".
O segundo paso para comezar a respectarse e deixar de tímido é un proceso como o coñecemento dos méritos propios. Os expertos recomendan facer unha lista dos seus logros. Nesta lista, podes facer absolutamente todo, e unha cor de ollo rara, ea capacidade de preparar unha tortilla "ideal", e ata o feito de que na 5ª edición foi premiado o mellor debuxo. Non creas que non sexa necesario listar todo tipo de "tonterías", simplemente non hai tal cousa na psicoloxía. Intente entender que o que considera "insignificante" para outra persoa pode ser obxecto de envexa .