Produtos queimadores de graxa - non se trata de pocións máxicas que, nun palpebrar de ollos, convértense en delgadas. Estes son os produtos habituais que dan o efecto da división das graxas debido ás diferentes substancias da súa composición. Na maioría das veces, a súa acción baséase na aceleración do metabolismo, por que os produtos que queiman a graxa subcutánea non darán efecto, se non os utilizan sistematicamente. Todos os días, incluíndo na súa dieta calquera cousa da nosa lista de produtos que queimar graxa, está achegando a beleza e harmonía!
- Pomelo e todos os cítricos. Se os produtos axudan a queimar a graxa, entón son as froitas cítricas. Eles contribúen para a rápida degradación das graxas, e se cada comida se come a metade de graxa ou laranxa antes de comer, os resultados serán marabillosas.
- Kiwi. As grosellas espinhosas chinesas tamén son produtos de combustión moi fortes - este é o segundo nome para o kiwi. Se comas polo menos 1-2 froitas por día, pronto estarás en forma (por suposto, se segues as regras dunha boa nutrición).
- Ensalada de follas. Que alimentos queiman calorías? Leituga de follas nesta materia - en primeiro lugar! O seu contido calórico é tan baixo que o corpo necesita máis calor para dixerir que o que fai. Se non che gusta moito, probe salsas e especias diferentes: o seu gusto é fácil de axustar.
- Perejil, apio. Unha lista de alimentos que queiman graxa no corpo non poden prescindir destas verduras completamente comestibles. Podes usar os seus verdes ou raíces, non importa. Aínda que simplemente engádeos á sopa, tamén se beneficiarán.
- Cebola e allo. Os queimadores de graxa son produtos que poden aumentar o metabolismo. ¡As cebolas e os ajos só caben nesta categoría! O mellor é comerlles crus en ensaladas, en lugar de fritas ou cocidas de calquera outra forma.
- Té verde. O té verde é unha bebida que está permitida en case todas as dietas. Este non é un accidente: ten 0 calorías, pero toca e acelera o metabolismo perfectamente. Só 2-3 cuncas deste té por día, eo seu metabolismo estará nun alto nivel.
- Vinagre de mazá. Moitas estrelas, incluíndo a fermosa Megan Fox, toman auga con vinagre de mazá nas mañás. Esta bebida contribúe á queima intensiva de graxa e xeralmente é moi útil. Ademais, encher as ensaladas vexetais con vinagre, vostede reduce o seu contido calórico.
- Marisco. Queres comer ben - comer marisco! Calamar, polbo, mexillóns, cámara - todo iso pode usarse non só como bocadillos, senón tamén para preparar como pratos cheos. Polo menos un par de veces por semana é cear dese xeito.
- Patacas al horno. Probablemente penses que as patacas son o alimento incorrecto máis importante. Non obstante, isto non é así. Se é frito, é realmente inútil. Pero se cheas - é unha delicia marabillosa, deliciosa e queima graxa! O principal é comer sen sal, maionesa e salsas gordas.
- Peixe. Débense dar dúas cea á semana aos peixes. Ideal, non o fritas en pan,
pero cocido en follas ou sen el. Ou cociña en aerogrill. É neste caso que o peixe conserva todas as propiedades útiles e axuda a queimar graxa efectivamente. - Améndoas. De todas as froitas secas, as améndoas son famosas polas súas propiedades sorprendentes, que permiten dispersar o metabolismo. Debe comerse un pouco: só serán 10 pezas por día.
Os produtos de queima de graxa son un excelente auxiliar. Pero se os come con pratos enormes e come con chocolates, non haberá sentido deles. A nutrición adecuada é a base dunha perda de peso saudable.