As cebolas foron utilizadas para tratar moitas enfermidades dende os tempos antigos e os curadores dos tempos antigos concedéronlle mérito, detallando as súas propiedades medicinales. O efecto terapéutico conséguese cunha composición única de compoñentes, incluídas as vitaminas, que compoñen a cebola.
Que compoñentes se atopan nas cebolas?
A composición da cebola é diversa nos seus compoñentes. Contén:
- Un complexo de microelementos, como potasio, sodio, magnesio, calcio, fósforo , xofre. E na prioridade aquí hai potasio, un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular. O seu contido en 100 g do produto alcanza 175 mg.
- Nas cabezas das cebolas atópanse proteínas, graxas, carbohidratos. Ao mesmo tempo, estes últimos constitúen unha gran parte del.
- Nas cebolas, hai auga, fibras dietéticas e azucres en forma de poli- e monosacáridos, aínda que en pequenas cantidades, así como aceites esenciais e fitocidídeos.
Para convencernos da utilidade desta cultura vexetal, necesitamos saber que vitaminas son as cebolas:
- As cebolas inclúen case todo o complexo de vitaminas B, que afectan o funcionamento de todos os sistemas do corpo e, en particular, o sistema nervioso.
- Definindo as propiedades efectivas de curación desta cultura vexetal, cómpre entender cal vitamina contén a cebola na maior cantidade. Os estudos descubriron que contén vitamina C : un potente antioxidante e un loitador con virus e microbios nocivos. É polo seu contido que o arco ocupa un dos lugares principais.
- A vitamina E, atopada nas cebolas, ten un efecto positivo na preservación da mocidade do corpo, impide o envellecemento prematuro.
Cal é a cebola útil?
As cebolas teñen unha gran cantidade de propiedades útiles, cuxa formación fornece vitaminas en cebolas:
- o seu uso aumenta e fortalece o sistema inmunitario;
- el loita contra os arrefriados e enfermidades infecciosas de varias orixes;
- axuda a normalizar a presión arterial, fortalece os capilares e reduce o risco de coágulos de sangue;
- Contribúe á purificación e mellora da composición de sangue.
Moita xente quere as cebolas fritas, e moitas veces se pregunta se o contido das vitaminas é reducido en cebolas fritas. Os estudos demostraron que non só non reduce a cantidade de vitaminas, senón que tamén atopou a propiedade de converter o caroteno na vitamina A, mellorando o estado de visión e as mucosas. E isto significa que a cebola é útil en calquera forma.