Entre os elementos importantes para o corpo, o magnesio non é o último. Xoga un papel importante na normalización da actividade de todos os seus sistemas e nos procesos fisiolóxicos que dan lugar ao corpo. Se o magnesio non é suficiente, a súa falta pode provocar violacións graves nas súas actividades.
Se o magnesio non é suficiente ...
A cantidade insuficiente de magnesio inmediatamente se fai sentir, e os signos dunha falta de magnesio no corpo son bastante brillantes:
- unha persoa comeza a experimentar un cansazo constante, que se transforma nunha crónica;
- el rápidamente se cansa, e ata o sono non dá unha sensación de vivacidade e enerxía;
- unha persoa non pode concentrarse por un longo tempo no desempeño dun traballo determinado, se distrae, desatende, perde a habilidade dunha análise aprofundada da información recibida.
A falta de magnesio ten síntomas específicos que aparecen nas mulleres embarazadas.
O que é perigoso é a falta de magnesio para as mulleres embarazadas:
- a consecuencia máis importante e inquietante da falta deste elemento no embarazo pode ser a probabilidade de aborto involuntario;
- a falta de magnesio pode causar maior inchazo;
- cando hai escaseza de magnesio no corpo das mulleres embarazadas, a súa excitación nerviosa aumenta, os cambios de humor, a desgarro inxustificado eo resentimento, os medos non motivados fanse frecuentes;
- O embarazo é un período difícil na vida dunha muller, que é acompañada por toxicosis, mareos frecuentes, calambres nas pernas.
Os signos dunha falta de magnesio no corpo da muller maniféstanse por unha diminución no ton da pel, lavándose do corpo durante a menstruación e no período menopáusico dunha gran cantidade de calcio, o que provoca a osteoporose. Ademais, a falta de magnesio no corpo conduce a unha violación do mes.
Pero a falta de magnesio reflíctese non só na femia, senón tamén no corpo masculino.
Tamén hai signos de falta de magnesio no corpo masculino:
- Unha deficiencia de magnesio pode provocar ataques cardíacos e accidentes vasculares cerebrais, aos que os homes están expostos en maior medida que as mulleres;
- pode causar maior cansazo, debilitamento da actividade muscular;
- A falta deste elemento pode agravar a depresión e as condicións estresantes.
Así, a falta de magnesio pode provocar graves problemas no funcionamento do corpo masculino e feminino.