A carne de polo é unha das máis consumidas, xa que ten moitas vantaxes sobre outros tipos de carne.
¿Que é útil para a carne de polo?
Esta carne branca ten moitas vantaxes, o que lle permite ser un dos mellores entre outros tipos de carne, xa que:- ten un baixo contido calórico e é facilmente absorbido polo corpo;
- contén unha proteína de alto grao;
- rico en vitaminas do grupo B, beneficioso para a actividade de todo o organismo e aminoácidos;
- contén un conxunto de microelementos, entre os cales o ferro, o fósforo, o cobre, o potasio, o calcio ;
- Non contén colesterol "malo" e prácticamente non hai graxa nel.
As enfermidades sufridas do tracto gastrointestinal, tendo en conta todas as propiedades benéficas da carne de polo, pódese recomendar a dieta no polo. Esta dieta permíteche comer completamente, mellorando o corpo. Recoméndase usar ata o 50% de carne de aves e cubrir a metade restante da dieta con legumes, froitas, zumes naturais e porridges.
Con unha exacerbação ou curso severo de enfermidades do aparello dixestivo, así como co traballo arduo para combater a obesidade, úsase unha dieta sobre unha galiña fervida. Neste día, deben consumirse ata 700 g de carne de aves en 5-7 recepcións. Noutros casos é mellor usar a primeira opción, xa que saca a túa dieta con alimentos útiles con baixo contido de calorías, pero a inxestión diaria total de calorías non debe exceder os 1500 kcal.
Para os que seguen a súa figura, a dieta ofrece comer arroz, co que se serve o pollo e as mazás son ben utilizadas para a sobremesa. Ademais, recoméndase unha variedade de ensaladas de verduras, aderezadas con aceite vexetal natural. Neste caso, non se pode refinar o aceite ou o xirasol. Bo na dieta de mingau de galiña, especialmente trigo e arroz. Algúns din que unha dieta que usa arroz e polo non pode producir os resultados desexados. Non obstante, estudos repetidos demostraron que tales afirmacións son erróneas. En xeral, a dieta do pollo é efectiva e non causa consecuencias negativas.