Contido calórico de queixo casero

Moitas amas de casa prefiren produtos de orixe doméstica. Pode preparar fácilmente unha utilidade, e máis importante, unha cociña real feita na casa do leite, sobre o contido calórico do que agora falaremos. Mesmo na antiga Rusia, este produto leite azedo foi elaborado con base no iogur . O valor enerxético deste produto depende dos ingredientes utilizados, ou máis ben no seu contido en graxa.

Contido calórico e os beneficios do queixo casero

Os beneficios dos produtos feitos a base de leite foron coñecidos por moito tempo. A composición do queixo cottage inclúe unha gran cantidade de vitaminas, minerais, proteínas e outras substancias necesarias para o corpo. O valor nutricional do queixo casero é varias veces maior que o do leite. En canto ao valor enerxético, está nun nivel suficientemente alto. Isto é debido ao uso de leite integral de alto contido de graxa. En xeral, o contido calórico do queixo cottage gordo é de 230 kcal por 100 g. Grazas a iso, o produto de leite azedo satura o corpo e dá a carga de enerxía necesaria. Se queres desfacerse de libras adicionais ou mira o teu peso, a casa non é o produto para ti.

Para aqueles que se sentan nunha dieta hai outra opción: queixo caseiro sen graxa, o contido calórico é máis baixo que a opción tradicional. Neste caso, o valor enerxético é de 108 kcal por 100 g. Contén as mesmas substancias útiles, pero é moito mellor absorbido polo corpo, sen prexudicar a figura.

Propiedades útiles de queixo casero:

1. Debido á presenza de bacterias do leite fermentado, o traballo do aparello dixestivo mellora.
2. Dado o valor nutritivo ea capacidade de saturar o corpo con proteínas, o queixo cottage é amado polos atletas.
3. Necesario para as calorías do corpo e caseína, faga unha casa O queixo cottage é un produto útil para os vexetarianos, xa que pode substituír carne e peixe.
4. A composición do produto lácteo fermentado inclúe unha gran cantidade de calcio e fósforo, que son necesarios para o tecido óseo.
5. Contén sustancias antisépticas de queixo cottage, que están a loitar activamente contra as bacterias putrefactantes no corpo.

Lembre que o contido calórico da casa pode ser aumentado se o engades, o azucre, a mermelada e outros recheos nocivos para a figura. A mellor opción é o queixo cottage con bagas e froitas. En casos extremos, pode usar unha pequena cantidade de mel.