Todos sabemos que a froita é unha boa forma de facer unha oferta de vitaminas e nutrientes. Nesta ocasión decatámosnos / informámonos o que é útil na piña e en que forma é mellor comer.
¿Por que a piña é útil para o corpo?
A piña é unha das mellores limpiadoras do corpo. Grazas ao contido dun complexo enzimático como bromelina , a piña é simplemente indispensable coa eliminación coidadosa de sustancias nocivas e toxinas. A enzima mencionada anteriormente tamén promove a rápida escisión das células proteicas e canceríxenas. Co uso regular da piña en pequenas cantidades, pode protexerse da trombosis e tromboflebitis, xa que o seu zume dilúe o sangue e non permite que se faga excesivamente viscoso.
Se falamos de vitaminas e nutrientes, a piña podería "envexar" moitas froitas. Aquí e a provitamina A, as vitaminas C e PP, así como as vitaminas do grupo B. Todo isto en combinación coas proteínas, o ácido cítrico e ascórbico, o azucre ea fibra dietética fan que o froito sexa simplemente un complemento indispensable para a dieta.
Beneficio e prexuízo da piña enlatada
Na maioría das veces atopámosnos / atopámonos coas piñas enlatadas. Moitas veces, o doce que non pode desistir doce mesmo durante unha dieta substitúeo por todo tipo de bollos e bolos. Non obstante, no caso da conservación xorden moitos aspectos negativos. En primeiro lugar, a comida enlatada ten un contido calórico moito maior que un produto fresco e, polo tanto, non debe ser usado por aqueles que toman unha dieta. En segundo lugar, cando se trata de tratamento térmico, a enzima principal-bromelina é destruída, o que significa que as propiedades útiles no produto tamén se reducen significativamente. Moitas veces as piñas enlatadas causan alerxias, así que come con coidado.
Beneficios e prexuízos da piña seca
A vantaxe do produto seco é que o seu contido reduce significativamente o contido de ácido, o que é moi importante para as persoas que teñen estómago ou enfermidades intestinais. Ademais, as piñas secas a miúdo móstranse para deixar de fumar. Comprobada científicamente que o seu uso diario reduce significativamente a necesidade do organismo para a nicotina. É moi importante elixir correctamente os froitos secos, xa que afecta non só as calidades do sabor, senón tamén a utilidade dos alimentos que come.
Propiedades útiles da piña para a perda de peso
Moitas veces, a fin de poñerse en forma rápida, as mozas usan o chamado día de ananás de descarga. A súa esencia é que un día á semana necesitas comer só 1 kg desta froita, dividida en 3-4 porcións. Para unha aproximación, podes xogar ata 1 kg.
Hai tamén unha dieta de tres días na que 3 piñas maduras medianas con bagas, froitas ou verduras divídense en 3-4 porcións durante tres días. Neste caso, debes beber moito, xa que hai unha limpeza natural do corpo. Non obstante, vale lembrar que a banana e as patacas, que son famosas polo seu alto contido calórico, non son adecuadas como suplemento.
Na dieta, hai tamén a dieta da piña-proteína. Está deseñado por dúas semanas. Ademais de 600-700 g de ananás na dieta de cada día debería
Contraindicacións
Non obstante, a piña non só pode beneficiarse, senón tamén prexudicar. Non pode ser usado por persoas con alta acidez, excesivamente irritadas polas membranas mucosas do estómago e os intestinos, así como a úlcera péptica. Ademais, a inxestión excesiva de alimentos de ananás pode afectar a saúde do esmalte dental.