Durante o parto pode haber complicaciones, o que obriga aos médicos a tomar medidas cardinais, é dicir, a facer unha cesárea. Neste caso, o neno aparece debido ao corte na cavidade abdominal da nai. Unha gran cantidade de mulleres están interesadas na forma de perder peso despois dunha cesárea. A cousa é que despois da operación os músculos desta área debilítanse e fanse flácidos. Ademais, despois do embarazo, o exceso de graxa permanece. Todo isto fai que a barriga eo corpo fea. O problema tamén é que, debido á operación, é imposible exercer completamente, de xeito que a costura non se rompe, e non houbo outros problemas.
Como perder peso despois da cesárea e eliminar o estómago?
Os médicos non recomenda correr para ir a deportes, xa que o período postoperatorio debe durar polo menos 2 meses e, en casos máis complicados, o tempo pode aumentar. É importante obter o permiso dun médico e só entón ir ao adestramento.
Como perder peso rapidamente despois da cesárea:
- Comezamos con paseos, que son útiles tanto para nai como para nenos. Recoméndase camiñar a un ritmo moderado e polo menos unha hora.
- O neno pode servir como un excelente simulador, xa que a nai ten tanto contacto co neno, só precisa saber como facer todo con beneficio por si mesmo. Por exemplo, pode realizar un exercicio deste tipo: o bebé debe ser colocado no peito ou o estómago e levántelo, coma se balancease a prensa . O neno pódese poñer no chan na parte de atrás e poñerse sobre el en catro patas. Lentamente, debuxar e relaxar os músculos abdominais.
- No caso de que o médico teña dado boas medidas, entón a adelgazamento axudará a perder peso despois da cesárea da nai de enfermaría, xa que estes exercicios implican os músculos da cavidade abdominal. As pendentes poden ser diferentes, o máis importante, evitar movementos repentinos.
Non esqueza a nutrición adecuada, porque o éxito depende en boa parte dos alimentos que come. Non é necesario sentarse nunha dieta, basta excluír a cocción, o afumado, o doce e a graxa.