Hulahup, el é só un aro regular - un dispositivo de adelgazamento deportivo moi popular. Os primeiros aros atopáronse incluso nos tempos do antigo Exipto, pero nos coñecemos no século XX, cando comezou a producirse a gran escala. Este simulador gañou co seu prezo accesible e facilidade de uso, e tamén foi moi efectivo. Para determinar que hulauch é mellor, pode familiarizarse cos tipos deste aro.
Que hulauchup é mellor escoller?
- O aro máis sinxelo ten un peso lixeiro e unha superficie lisa, polo que é ideal para aqueles que están só comezando as clases. Fai tales aros de plástico ou metal. Agora moitas veces hai unha variante que se desenvolve.
- O hulahop ponderado ten un peso de ata 2 kg. Máis eficaz que un aro simple, debido ao peso, pode desempeñar o papel dun masajista.
- A masaxe hulauch na superficie interna ten bolas de masaxe de diferentes formas que actúan en determinados puntos da cintura. É mellor empregar ese aro co tempo, cando terá a certeza de que fará sen contusións. Hai marcos de masaxe con imáns. Crese que os imáns crean ao seu redor un campo que afecta favorablemente a circulación sanguínea e ao sistema nervioso.
- O simulador Hoop "Make a body" ten unha gran popularidade debido á publicidade televisiva. Coa súa axuda, pode adestrar non só a cintura, senón tamén outros músculos do corpo.
É difícil xulgar cal hulauchup é o máis eficaz, depende do nivel de preparación. Se estás a comezar, é mellor levar a versión máis sinxela do aro e pronto será máis interesante que escollas a variante máis difícil. Hulahup ten un único parámetro - diámetro. Se poñelas preto de ti, a altura debería variar desde o peito ata o ombligo. Non esqueza, canto menos hulauchup , máis veces terá que realizar movementos circulares. E lembre - o principal aquí non é esaxeralo.