A dieta correcta debe consistir en produtos valiosos e saudables, e tamén debe corresponder ao estilo de vida. Os beneficios da cebola verde para a humanidade foron coñecidos desde os tempos antigos. Moitas veces pregúntanos si é útil comer cebolas verdes e o que está contido nel.
¿Que é útil para as cebolas frescas?
A cebola verde é moi rica en contido e rica en minerais e vitaminas. Entre eles, o caroteno, que protexe o tracto respiratorio da inflamación e fai que a nosa pel estea fermosa, o zinc axuda no fortalecemento do cabelo, eo calcio eo fluoruro son moi necesarios para a saúde dos dentes. As propiedades antiinflamatorias son amplamente utilizadas na farmacia. Estas cebolas aumentan o apetito e liberan o zume digestivo, o que axuda ao proceso de dixestión. O contido calórico deste produto é moi baixo, polo que os que seguen a súa figura póñense de forma segura en varios pratos.
Cales son os beneficios das cebolas verdes?
As plumas inclúen moitas máis vitaminas que a parte inferior. Despois dun longo inverno na primavera, case todos temos deficiencia de vitamina, para reabastecer os suministros de vitamina C que van axudar. Despois de todo, un centenar de gramos contén unha cantidade diaria para un adulto. A clorofila, que está en plumas, é necesaria para o corpo da hematopoese. Os greens frescos enfrontaranse á prevención de arrefriados e prevén a aparición de cancro.
Unha cebola verde con plumas é sempre un complemento aos pratos por mor da súa piquancy e nitidez. Engádese a ensaladas, vexetais, pratos de carne, sopas e salsas.
Vitaminas - todo o ano
Hoxe en día, as cebolas verdes poden ser compradas en case todos os supermercados e todo o ano, e tamén se pode cultivar nun xanela. A gran vantaxe desta cebola é a súa longa vida útil. Por suposto, todos teñen dereito a elixir a favor dun determinado produto, pero tendo en conta as propiedades probadas das cebolas verdes frescas, pode manter a súa saúde no inverno e no verán.