É improbable que non haxa ningunha persoa no mundo que non teña medo de nada. A psicoloxía do medo é multifacética e profunda. O medo é diferente. Hai un que é necesario para que todos poidan protexelo de repetir os erros e entrar en situacións perigosas que lle custan a vida. Só os tolos considerarán necesario que non teña medo diso.
O medo normal é necesario, así como a dor. Este último é un sinal sobre calquera violación no corpo. E a principal función do medo é alertar ao individuo a problemas que poden non ocorrer se escoita a voz interna.
O outro lado deste sentimento é un doloroso. Estivo atormentando por algúns anos, adquirindo unha forma permanente e crónica, ás veces con nada de sinalar. Este sentimento generalmente chámase fobia .
Medo en termos de psicoloxía
O medo non é máis que o estado interno do individuo, causado por un perigo existente ou percibido. A reacción emocional ao medo xorde cando unha persoa, ao estar nunha situación, percibe a ela como potencialmente perigosa.
Pódese dicir que o medo é un sinal de perigo, pero o imaxinario é un sinal ou un real, todo depende das calidades persoais dunha persoa , do seu desenvolvemento biolóxico e social.
O medo en termos da psicoloxía ten lados positivos e negativos. Entón, a negativa é a emoción que xorde durante o medo a algo. Non se pode dicir que as emocións negativas son prexudiciais para a saúde e a vida da persoa no seu conxunto. Son reaccións emocionais, ás que a xente se apresura a evitar, expulsando das súas mentes.
O lado positivo do medo é o seu papel como un incentivo para superar os perigos. É dicir, o reflexo de orientación está activado, polo que o funcionamento deses sistemas que non garanten a supervivencia do individuo nun momento dado está desbordado. Así, o corpo intenta facer todo o posible para salvarse.
O medo é capaz de advertir sobre o perigo que agarda a unha persoa.
É interesante notar que a xenética e os psicólogos descubriron a relación entre xenes e medo. Así, algunhas persoas non exclúen a presenza dun vínculo entre as mutacións de xenes, o que pode debilitar a protección natural dunha persoa ante factores que ameazan a vida.
A orixe do medo
Se algunha vez se preguntou "¿De onde provén o temor?", Listamos a continuación a lista de factores que a psicoloxía atribuíu a aqueles que afectan ou directamente causan medo nunha persoa.
- Un dos compoñentes importantes que afecta a aparición do medo é a fantasía dunha persoa. Basicamente, estes temores nacen na infancia.
- Moitas veces, os medos na infancia son causados por suxestión, a psicoloxía identificou a causa destes temores na intimidación consciente dos nenos por parte dos adultos. Isto é ás veces debido ao feito de que os profesores, os pais son preguiceiros para explicar aos nenos por calquera motivo que non se poida facer.
- Ás veces, os temores poden ser causados por cambios fisiolóxicos no corpo, enfermidades, problemas psicolóxicos. Por exemplo, os que están deprimidos son máis propensos a recibir algún tipo de medo.
Superar o medo
É interesante notar que está consciente de como superar o medo se escoita as seguintes suxestións, o que a psicoloxía dá:
- Admite a ti o que é o teu verdadeiro medo.
- Libérese do pensamento de que sempre ten mala sorte.
- Determine en que situacións ten medo e que ten que facer para que se sinta cómodo de novo.
- Encha a túa vida con optimismo, atopa os pros que ten medo. Comunícate con persoas que son perfectamente normais para o que ten medo. Debuxe conclusións por si mesmo.
Por iso, é necesario recordar que o medo non existe. Na maioría dos casos, é froito da imaxinación humana.