O fígado é o órgano filtrante máis importante e é importante tratar con coidado. Para evitar unha serie de enfermidades populares, ás veces é suficiente só eliminar da túa dieta os produtos máis nocivos para o fígado. Primeiro de todo, é a comida gorda e pesada ea súa exclusión do menú fará máis sano non só o fígado, senón tamén os órganos dixestivos.
Alimentos perjudiciales para o fígado
- Comida rápida (esta categoría inclúe hamburguesas, papas fritas, patacas fritas, macarrão instantáneo, etc.) Xeralmente, estes produtos consisten en compoñentes de baixa calidade, xenerosamente aromatizados con graxas nocivas, aromatizantes e potenciadores do sabor.
- Productos agrios (bagas, incluíndo arándanos, cilantro, caramelo , kiwi e sorrel). Crese que esta variedade de alimentos na dieta pode usarse ocasionalmente, con boa tolerancia, pero mellor para aqueles. A quen o fígado enfermo, para excluílos absolutamente.
- Carne afumada, peixes de aves, varios encurtidos e adobe. Incluso os produtos domésticos deste plan son demasiado pesados para o fígado e debe ser abandonado.
- Graxas de orixe animal (manteca de porco, manteiga, variedades de aves graxos - pato e ganso). Estes alimentos son pesados para o fígado e, polo tanto, o primeiro síntoma de problemas é o mal estado de saúde despois de comer. Non obstante, se xa sabe que ten enfermidades hepáticas, é mellor non experimentar.
- Hornear, fariña e doces. Esta categoría é difícil para a dixestión de todos os órganos - aquí e as graxas e lévedos e inútiles para o corpo de fariña de trigo.
- Especias picantes, salsas e condimentos. A comida picante é amada por moitos, pero, desgraciadamente, o seu uso afecta negativamente á función do fígado.
- Bebidas alcohólicas (todo tipo, incluíndo bebidas con pouco contido de alcohol). O alcohol rápidamente destrúe o fígado, destruíndo as súas células, polo tanto, no caso de enfermidades deste corpo, non precisa de só unha restrición e eliminación completa do alcohol.
Os alimentos que son prexudiciais para o fígado non están incluídos nunha dieta saudable na maior parte, e se seguiu a súa dieta antes, cambiar ao menú dereito será moi simple para ti.