En busca dun corpo perfectamente harmonioso, moitos están listos para morrer de fame e probar as dietas máis incribles, lendo a descrición pensando involuntariamente sobre a capacidade legal e a boa mente do seu compilador. Non obstante, existe unha categoría de persoas que son capaces de controlarse a si mesmos: estes son modelos.
Como se alimentan realmente os modelos?
Por suposto, teñen que limitarse a si mesmos, pero que outra cousa. A maioría deles ten as súas propias fichas específicas, permitindo que estean en forma. Por exemplo, Uma Thurman e Demi Moore enfatizan a comida crúa, utilizando grandes cantidades de verduras e froitas frescas. Elizabeth Hurley e Doutzen Kroes pelexan por comida separada. Estas mozas estudan táboas especiais de compatibilidade do produto e nunca consumen proteínas xunto con carbohidratos ou carbohidratos xunto con graxas.
Como comen os modelos famosos?
Miranda Kerr comeza o seu día cun vaso de auga morna con limón, mentres que Rosie Huntington-Whiteley dirixe o exceso no ximnasio. As nenas na vida primitiva simplemente non teñen sentido de morrer de fame, xa que o novo organismo aínda está afrontando ben a dixestión dos alimentos, o metabolismo é normal e, polo tanto, con peso non hai problemas.
Que fan os modelos todos os días?
Non obstante, as características da dieta diaria están dispoñibles. Estes son os produtos que predominan no seu menú:
- verduras e froitas frescas e estofadas;
- Os grans contidos en cereais e pan integral;
- carne magra e peixe;
- produtos lácteos fermentados.
Falando de como comer os sublims dos podios do modelo superior, é interesante notar que todo o que gañaron máis, son expulsados descargando días, preferindo usar un mínimo de produtos e só útiles e de baixo contido calórico. E o máis importante: non comen 3-4 horas antes de durmir.