O buckthorn do mar é unha planta única, cuxos froitos conteñen moitas vitaminas e nutrientes. Sobre os beneficios e os danos que pode provocar a marmelada do espinheiro do mar ao corpo humano, imos falar hoxe.
¿É útil a marmelada do espino mariño?
Para entender o efecto que ten esta delicadeza sobre o corpo, imos considerar que vitaminas e minerais contén. Na marmelada do espino mariño atoparás as vitaminas B , P, PP, C e A, todas elas participan nos procesos metabólicos, afectan o funcionamento do sistema inmunitario, aumentan a condutividade das fibras do tecido nervioso. A falta destas substancias leva á interrupción dos procesos mentais, a diminución da capacidade de memoria, o deterioro do metabolismo. Unha das propiedades de mermelada de espino mariño é que axuda a axustar o traballo do tracto gastrointestinal, fortalece a peristaltis intestinal, promove a normalización dos procesos dixestivos. Gem se aconsella comer aqueles que padecen constipação, aumento da produción de gas e gastrite.
As propiedades útiles de mermelada de espinheiro tamén son que esta baga contén unha gran cantidade de potasio necesario para fortalecer o sistema cardiovascular e as paredes do propio corazón. A falta desta substancia pode causar un ataque cardíaco ou derrame cerebral, polo que se recomenda a mestura a persoas maiores de 45 anos, o que axudará a reducir o risco de desenvolver enfermidades coma este. A presenza de magnesio e calcio en mermelada axuda a fortalecer o tecido e as articulacións óseas, aqueles que son susceptibles de desenvolver artrite , deberían incluír esta delicadeza na súa dieta.
As contraindicacións para a mermelada dos froitos do espinheiro non son suficientes, non deben ser comidas por persoas con diabetes e obesidade, xa que contén unha cantidade bastante grande de azucre, así como aqueles que sofren de alerxias.